Witajcie :-)
Dzięki za miłe przyjęcie
.
Alusia startuję od wagi 76kg chciałabym dojść do jakiś 55, ale jak dojdę do 60 to juz powinno być fajnie:-).
A co do diety to raczej nie stosuję żadnej konkretnej poprostu MŻ. Oczywiście nie jem chleba, ziemniaków,
słodyczy. Waga niestety spada strasznie po malutku
. Budowę mam podobną do Ciebie Gaju wąskie ramiona,
ale za to grube uda i du...ko
. Z ćwiczeń robię oczywiście brzuszki i troszkę jakieś wygibasy przy muzyce
,
przymierzam się też do zakupu agrafki.Gaju czy mogłabyś mi napisać czy ona naprawdę coś daje w sensie wyszczupla uda :-).
Dolączam się do grupy kobitek co mają okres
dostałam dzisiaj.
Pozdrawiam Was i uciekam do mojego malego zwierconego normalnie mam z nim sajgon
.
Dzięki za miłe przyjęcie
Alusia startuję od wagi 76kg chciałabym dojść do jakiś 55, ale jak dojdę do 60 to juz powinno być fajnie:-).
A co do diety to raczej nie stosuję żadnej konkretnej poprostu MŻ. Oczywiście nie jem chleba, ziemniaków,
słodyczy. Waga niestety spada strasznie po malutku

ale za to grube uda i du...ko


przymierzam się też do zakupu agrafki.Gaju czy mogłabyś mi napisać czy ona naprawdę coś daje w sensie wyszczupla uda :-).
Dolączam się do grupy kobitek co mają okres

Pozdrawiam Was i uciekam do mojego malego zwierconego normalnie mam z nim sajgon
