maran-atha
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 15 Lipiec 2008
- Postów
- 6 116
ja odzywiam sie normalnie z naciskiem na białko owoce i warzywa... oczywiście surowego miesa nie, serów pleśniowych również nie!!! sushi odpada także!!! a po za tym wszystko z głową no i 2 filiżanki fawy z melekiem dziennie pijam... herbate pijam tez z mlekiem bo lubie... uważajcie z bananami bo dużo cukru mają to samo tyczy sie czereśni i winogron - oczywiście można jeść, ale nie w bardzo dużych ilościach...