Maj 2013 :):)

[Marja]

Nie znam tej diety ale z dukanem mi sie kojarza te wszelkie gotowane na parze warzywa , ryby , kefiry , chude twarogi itd - oczywiscie,ze nie jest tozsama ale mi osobiscie tak sie kojarzy wiec tak sobie ja tlumacze i tak mi poprostu latwiej :-)

 

[citrus]

To, że coś jest chude, nie znczy że zdrowe i korzystne dla organizmu ;-)

A Dukan to dla mnie coś, o czym wolę się nie wypowiadać, bo musiałabym zacząć używać słów uznanych powszechnie za wulgarne. Znaczy, że nie popieram

 

[wiolonczela42]

MArja nie możesz odstawić węglowodanów one muszą stanowić 50 % twojego żywienia a w dukanie chyba eliminujesz je całkowicie. 3 posiłki główne musza zawierać węglowodany np kasze, mięso np gotowany kurczak czyli biało, jakiś tłuszcz do tego np kasza skropiona olejem lnianym, albo troszkę masła no i dodatek warzywny

 

[citrus]

Polać wiolonczeli! Dla cukrzyka węglowodany w diecie winny stanowić 45-55%. Reszta to białka i tłuszcze, z przewagą tego pierwszego, rzecz jasna.


Ale problem jest w tym, że warzywa też zawierają trochę węglowodanów i jeśli przestrzega się diety cukrzycowej, trzeba się trochę napierdzielić, żeby się zorientować, które z warzyw ma ile g węgli na 100g.​

 

[kora30]

tak apropos wagi i diet, to ja sie zaczynam zastanawiać, bo kurcze siódmy miesiac sie zaczął, a ja jestem netto ok. pół kilo do tyłu tz. najpierw schudłam ok. 3 kilo, jesli dobrze pamiętam to 2,7, a póxniej przybrałam niecałe 2,5... nie za mało??? w poprzedniej ciaży o tej porze to ja była 5 na plusie

a Dukan kojarzy mi sie z białkiem i zatwardzeniem, ale nigdy sie nie wczytywałam, tylko u nas w pracy mozna było przez jakis czas na stołówce wykupić dietę Dukana i te twarze na korytarzach - jak ktoś chociaż raz miał wcześniej zatwardzenie, to od razu wiedział o co chodzi, a jak już dodatkowo skojarzył kto się odchudza Dukanem, to miał pewność...

żadnych diet - cud/ów nie popieram

 

[citrus]

Kora, nie przejmuj się! Dziecko wyciąga z Twojego pożywienia tyle, ile potrzebuje. To, że nie tyjesz, nie oznacza, że to źle. Nie każda kobieta tyje w ciąży i nie jest to powód do niepokoju - jeżeli dziecko rozwija się prawidłowo, wszystko jest w porządku ;-)

Umykam pooglądać sobie serial Dobrej nocy!

 

[Zapominajka]

Przeżyłam inwazję krzyczących przedszkolaków. Jestem kuloodporna

Mam wieści od Kartaginy:
Jest w szpitalu, dostała kolejny zastrzyk ze sterydami na płucka maluszka. Ktg nie wykazało żadnych skurczy, czyli wszystko ok. Pozdrawia was!!!


Też ja pozdrowiłam w naszym imieniu

 

[Marja]

Jej dziewczyny kazdy z nas ma swoje doswiadczenia i ma prawo miec rozne zdanie o jedzeniu zwlaszcza - kazda ma inny organizm .Ja akurat ja wspominam bardzo pozytywnie , a zatwardzenia nie mialam wlasnie kiedy na niej bylam. Co czlowiek to inna opinia i kazdy ma prawo miec wlasna . Tak jak napisalam , przypomina mi dukana z gotowanych warzyw , lekkich mies itd - a ze w diecie cukrzycowej baza sa weglowodany to juz wiem ...

Citrus masz racje,ze sie trzeba napierdzielic - ja dzis pol popoludnia studiowalam ta cukrzycowa diete i jak narazie mam dosc - bo jestem coraz glupsza:-).Na druga kolacje zjadlam kiwi, marchewke i troszke chudego jogurtu naturalnego - zobaczymy po 1 h:-) a teraz z psem na spacer ide:-)

 

[wiolonczela42]

Marja na kolacje szczególnie drugą owoce nie są wskazane, a połaczenie kiwi i marchewki też niekoniecznie


http://www.sfora.pl/Koszmar-rodzicow-Zobaczyli-jak-niania-katuje-niemowlaka-a52382 widziałyście to

 

[nanulika]

widziałam - masakra jakaś!