Wika mam kilka przepisów na zupki:
Zupa selerowa
1 seler
obrany i pokrojony na kawałeczki
2 łyżki mąki ryżowej lub ziemniaczanej
1 żółtko
Do rondelka wlej 3 szklanki wody. Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć seler i gotuj, aż zmięknie. Następnie zmiksuj zupę dokładnie i ponownie zagotuj. Do 3/4 szklanki zimnej wody wsyp 2 łyżki mąki, dobrze wymieszaj, wlej do zupy, dodaj żółtko i zagotuj. By poprawić smak zupy, można do niej dodać łyżkę śmietany lub łyżeczkę masła. Dla starszych dzieci przed podaniem zupę można posypać koperkiem, zieloną pietruszką albo startym żółtym serem.
Zupa z cukini
Pół kilograma cukini wielkości ogórka
cebula
2 ząbki czosnku (niekoniecznie)
3 łyżki oliwy lub oleju
pół litra rosołu lub wywaru z warzyw
łyżka posiekanych świeżych liści kolendry lub mięty
łyżeczka cukru
sól i pieprz
pół szklanki śmietanki
Cukinie umyj, obetnij końcówki, pokrój drobno lub zetrzyj na tarce. Cebulę i czosnek posiekaj. W głębokim garnku zeszklij cebulę i czosnek, dodaj cukinię i podsmażaj, nie dopuszczając do zrumienienia. Wlej wywar, dodaj cukier, sól i pieprz. Gotuj pod przykryciem ok. 20 min. Zmiksuj. Zupę można podawać na gorąco albo schłodzoną, dodając na talerzach śmietankę i zieleninę.
Zimowy kapuśniaczek
Ćwierć korzenia pietruszki
Miękka część małego liścia kapusty włoskiej
Mrożony pomidor (niekoniecznie)
Pół cienkiego plasterka chudego schabu lub innego mięsa wieprzowego (ok. 40 g)
Wytnij liść kapusty ze środka główki, umyj, usuń twardy nerw, pokrój na małe kawałki. Pozostałe jarzyny umyj, obierz, drobno pokrój, ugoruj do miękkości wraz z mięsem. Pod koniec gotowania dodaj pokrojonego pomidora bez skórki. Wyjmij schab, drobno posiekaj i Dadaj do zupy.
Zupa dyniowa z zacierkami
½ kubeczka jogurtu naturalnego
Dynię umyj, obierz ze skórki,. Pokrój na kawałki, zalej wrzącą wodą, rozgotuj. Ziemniaki umyj, pokrój w kostkę i ugoruj. Pomidory umyj, sparz wrzątkiem, zdejmij z nich skórkę, pokrój i zagotuj. Wszystkie warzywa połącz, przetrzyj przez sito, zagotuj. Mąkę przesiej, dodaj jajko i trochę wody, zagnieć ciasto, zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Na wywarze z dyni ugoruj zacierki. Następnie dołącz pozostałe warzywa i jogurt. Na koniec dodaj masło i drobno posiekany koperek.
Zupa ryżowa z pietruszką
10 dag piersi z indyka lub kurczaka
1 marchewka
1 duży ziemniak
1 mała cebulka
ząbek czosnku
1/3 szklanki ryżu
1 łyżeczka oleju
sól do smaku
natka pietruszki
Mięso zagotować, dodać cebulkę, czosnek i ryż. Po 10 min. dodać drobno pokrojone marchewkę i ziemniaki oraz olej i sól do smaku. Gdy warzywa będą miękkie wrzuć drobno posiekaną natkę pietruszki i krótko zagotuj. Przed jedzeniem można wyjąć z zupy cebulkę i czosnek.
Krem ze szparagów
50 dag szparagów
sól
2 łyżeczki cukru
2 łyżki masła
4 szklanki bulionu lub wywaru z warzyw
2 żółtka
pół szklanki śmietany lub śmietanki
[FONT="]Szparagi umyj, oczyść z włókien, po czym ugotuj w niewielkiej ilości lekko posolonej i osłodzonej wody z masłem. Gdy zmiękną, odetnij główki i odłóż je do wazy. Pozostałe części szparagów przetrzyj przez sito (będzie ci łatwiej, jeśli wpierw szparagi zmiksujesz), przelewając sito wywarem. Zagotuj w rondlu przecier szparagowy wraz z wywarem szparagowym i bulionem (wywarem warzywnym). Dopraw solą. Odstaw zupę z ognia, wymieszaj z żółtkami rozbełtanymi ze śmietaną i przelej do wazy ze szparagowymi główkami. Podawać można z posiekaną natką i grzankami
[/FONT] . Krupnik
30 dag warzyw (marchew pietruszka seler por), czyli pęczek włoszczyzny
cebula
4 duże ziemniaki
4 łyżki kaszy jęczmiennej
2 łyżki masła
listek laurowy
pół szklanki mleka
sól i vegeta
posiekana zielenina
dwa suszone grzybki (niekoniecznie)
Wsyp kaszę do rondla, wlej półtora litra zimnej wody i mleko. Posól, dodaj listek laurowy i zagotuj. Włoszczyznę i ziemniaki oczyść, opłucz, pokrój na kawałeczki, dorzuć do wody z kaszą. Gotuj, aż warzywa zmiękną, dopraw do smaku solą i vegetą. Przed podaniem dodaj masło, zieleninę i ewentualnie śmietanę.