Mamy marcowe mówią - wątek o wszystkim

[Agutek]

Ja zrobiłam jedną serię 90-ciu i planuję jeszcze jedną wieczorem...mam nadzieję, że chęci nie zabraknie ;-)

kasia nie obijać się...do roboty

 

[blueberry77]

A jak robicie brzuszki, to wkładacie nogi pod coś? Bo nie wiem, jak się powinno robić.

 

[tigger]

A jak robicie brzuszki, to wkładacie nogi pod coś? Bo nie wiem, jak się powinno robić.

ja nie, ale nie jestem specjalistka;-)moj pan od w-fu ze studiow kazal nam tylko zwracac uwage na to, zeby nie odrywac plecow od podloza, tylko tak jakby zwijac jak dywanik, jesli rozumiesz o co mi chodzi

 

[malaga]

Witajcie :-)

U nas się pogoda zepsuła po południu, więc spaceek zdążyliśmy zaliczyć :-)

P.S. Wczoraj zrobiłam 90 brzuszków

Ja wczoraj 50, dziś się poprawię ;-)

A tak wogóle to zamierzam się zapisać na jakiś aerobik/siłownię :-) Będę chodzić z kumpelą :-)

 

[madzikm]

Dziewczyny...robicie 90 brzuszków???? takich prawdziwych?? ja przy 20 jestem padnięta

 

[debiutantka]

Witajcie Mamuśki

Mam tu pewne zaległości bo ostatnio się "gimnastykuje" przy remoncie tego nieszczęsnego mieszkania . Przy okazji Mateusz przyzwyczaja się do bycia z Babcią.

Jeśli chodzi o brzuszki to pewnie Melanie by nam doradziła ale ona się ostatnio nie pojawia....:-(. Jak czytam o tych Waszych ćwiczeniach to mi wstyd bo jakoś za nic się nie zabrała no ale póki co spalam kalorie na skrobaniu i myciu ścian więc tak się usprawiedliwiam .

A pogoda też u nas jakas niepewna niby nie jest zimno ale wieje i chmurzy się co chwilę. Chcieliśmy się gdzieś wybrać z Młodym na weekend ale przez remont wszystko wzięło w łęb i nie wiem czy zdążymy przed moim powrotem do pracy ...

 

[kasia580]

no i cóż.... ze szczepienia nici nasza przychodnia w wakacje działa do 17 tylko nikt nas o tym nie poinformował, chcieli nas umówić pod koniec sierpnia, ale zdrobiłam awanture i idzemy w przyszły piątek ale sie wkurzyłam, ide odreagować do wanny, zrobie sobie mega długą kąpiel:-)

 

[tigger]

Dziewczyny...robicie 90 brzuszków???? takich prawdziwych?? ja przy 20 jestem padnięta

ja nie robie 90, tylko 30:-)90 to robilam jak bylam w niezlej formieteraz nie ma sily, te 30 meczy mnie wystarczajaco

A tak wogóle to zamierzam się zapisać na jakiś aerobik/siłownię :-) Będę chodzić z kumpelą :-)

tez bym chciala:-)ale moj maz pracuje ciagle w innych godzinach (i dniach), wiec nie moge sobie nic konkretnie zaplanowac, bo nie mam zkim malej zostawic

 

[ewa0381]

Mam pytanie, której foirmy pieluvchy są więklsze pampers czy huggis. My mamy Pampersy, ale 3 są na Wiktorię za małe, a 4 za duże. No i zastanawiałam się np. Huggisy 3 byłyby lepsze, albo 4.

 

[Lajla83]

A jak robicie brzuszki, to wkładacie nogi pod coś? Bo nie wiem, jak się powinno robić.

jak kładę się na podłodze miednica mocno dociśnięta do podłogi odrwywam głowe i barki siłami mięsni brzucha broda w strone sufitu tak robiłam brzuszki na aerobku kobitka mówiła że nie ma sensu robić pełnych brzuszków bo daja taki sam efekt jak te niepełne i człowiek tak strasznie się nie męczy:-)
najlepiej by było jakby nasz ekspert Mel wymysliła nam kilka ćwiczeń na mięśnie brzucha i pośladków:-) taki szybki 10 minutowy trening:-)