Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[mary__mary]

Mary jestem pod wrazeniem...

eeeeee taaaammm
Pod wrażeniem to ja będę jak cel osiągnę ;-)

Wstyd sie przyznać ale jeszcze nie zaczęłam. Byłam ostatnio w marketach i szukałam tego soku bez cukru i nie znalazłam. jeszcze poszukam w tym tygodniu a jak nie to sam owoc bede wyciskac chociaz nie widzi mi się to bo jeszcze nie posiadam sokowirówki itp.

No to czekam na realcje z początków dietowania

 

[AZA777]

Ja tez się zbieram do Waszej diety ale cos się zabrać nie moge... Wciaz mam 10 kg na plusie i wiem, że bez diety nic nie zrobie... codziennie mówie, ze od dziś... i oczywiście nie wychodzi...

 

[mary__mary]

Ja tez się zbieram do Waszej diety ale cos się zabrać nie moge... Wciaz mam 10 kg na plusie i wiem, że bez diety nic nie zrobie... codziennie mówie, ze od dziś... i oczywiście nie wychodzi...

No to moze nie "od jutra" ale od dziś...?
Wiem po sobie że najgorzej zacząć ale jak juz sie człowiek wkręci to nie jest najgorzej, a do tego jak jeszcze jest ktoś kto przechodzi przez to samo to juz wogóle ekstra i o wiele łatwiej wszystko przychodzi

 

[mary__mary]

AZA
To jak....?

A u mnie znowu 0,5 kg mniej - 88,4 na skali - tralallalalal coraz bliżej celu... :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

 

[_Roszpunka_]

wyjątkowa a moze zamiast sokowirówki coś takiego;-)
http://www.gastrokomis.com/?go=duzy&g=wyposazenie&id=4129b40958eb8

 

[wyjatkowaonaa]

Ka.M`cia nie pomyslałam o tym, dzięki.

 

[_Roszpunka_]

Ka.M`cia nie pomyslałam o tym, dzięki.

nie ma za co..
zawsze dobre chociaż takie rozwiązanie;-)

 

[etna36]

nie powinnam marudzic bo waze 64kg, przed ciążą 63kg ale dużo bym dała żeby na wadze zobaczyć 59
to moje marzenie od lat 5 na poczatku tylko jakies takie nie osiagalne :-(

 

[mary__mary]

A ja kupiłam wczoraj wreszcie książkę Dukana bo ta wersja w pdf'ie nie bardzo mi pasuje tzn nie lubię generalnie czytać długich tekstów z komputera - typu książki własnie.
Chodziłam, chodziłam - i wychodziłam ;-)
Znajoma która tez jest na Dukanie od pół roku chyba mówi że warto przeczytać aby nei zniechęcić się kiedy tempo spadku masy ciała zwolni, a jak wszystkie wiemy zniechęcić się jest łatwo...
U mnie waga póki co stanęła na 88,4kg. Jutro ostatni dzień warzywek i od wtorku zdnowu proteiny.
Klaudzia (zaglądasz tu wogóle jeszcze?)
Jak Twoja dieta? Chodzi mi o to czy dalej jesteś na fazie 2 czy już przeszłaś do fazy 3 czyli stabilizacji? czy może wogóle to olałaś?
Jak to u ciebie wygląda?

 

[xxxklaudziaxxx]

A ja kupiłam wczoraj wreszcie książkę Dukana bo ta wersja w pdf'ie nie bardzo mi pasuje tzn nie lubię generalnie czytać długich tekstów z komputera - typu książki własnie.
Chodziłam, chodziłam - i wychodziłam ;-)
Znajoma która tez jest na Dukanie od pół roku chyba mówi że warto przeczytać aby nei zniechęcić się kiedy tempo spadku masy ciała zwolni, a jak wszystkie wiemy zniechęcić się jest łatwo...
U mnie waga póki co stanęła na 88,4kg. Jutro ostatni dzień warzywek i od wtorku zdnowu proteiny.
Klaudzia (zaglądasz tu wogóle jeszcze?)
Jak Twoja dieta? Chodzi mi o to czy dalej jesteś na fazie 2 czy już przeszłaś do fazy 3 czyli stabilizacji? czy może wogóle to olałaś?
Jak to u ciebie wygląda?

Zagladam zagladam... ale odpisac przez remont juz nie mam sil.... Na diecie aktualnie nie jestem bo nie mam czasu gotowac wiec jem co popadnie i to co zrobie dla wszystkich, waga stanela mi na 60 kg i skacze okazyjnie na 59,8. Mysle ze jak juz sie zrelaksuje po remoncie to spadek w koncu sie pojawi. Na razie spalam wszystkie kalorie doprowadzajac moj ogrod do pozadku a jest co robic naprawde hehe.

Poza tym nie wiem czy wroce na dukana bo brakuje mi witamin... czuje sie jak smierc... pewnie przez niewyspanie i zmeczenie tez, ale ciagle mi slabo i nie mam sil na nic. Jutro ide do lekarza i ublagam zeby mi zrobili badania krwi bo obawiam sie ze mam anemie, co kazdy mi sugeruje od kilku tygodni :-( mam nadzieje ze to jednak tylko chwilowe oslabienie.