Odchudzamy się :))

[gosikkk]

dzis tez sie wazylam, mam - 1 kg, stosuje diete MŻ - staram się mniej jeść, odstawilam chleb, jem dużo owoców i warzyw.
a dodatkowo od wczoraj popalam fajki i zauwazylam ze apetyt mam mniejszy ...

 

[polaa]

blond kazda dieta ma plusy i minusy, zwolenników i przeciwników.
Ja na Dukanie po Kubie czułam sie dobrze, waga leciała wiec teraz tez DukanWszystko z umiarem, przesadzić nie można. No i zdrowym trzeba być;-) No ale wybór należy do Ciebie:-)

 

[alijenka]

coraz więcej tych fajek na forum aż mi się palić chce :-(

 

[blond_20]

przestancie z tymi fajkami ja rzucilam i nie chce wiecej.

Pola mimo wszystko ja chyba sprobuje tego Dukana ale po karmieniu , jak bede sie zle czuc to przestane

 

[gkvip2505]

byłam wczoraj u gina i zaskoczył mnie tekstem że już od dawna mogę ćwiczyć nawet jak jestem po cesarce a ja się bałam
no i się nie zważyłam (, nie wiem ile ważę (
je też jem mało ale ja nie karmię piersią !!! najgorsze jest to że mało piję wody !! a to najważniejsze przy odchudzaniu nioo i nie zjadam śniadania do 30 min po wstaniu co też jest ważne

Ty za malo wody pijesz a ja nie pijam wody wcale bo jej noie znosze a sniadan wogole nie jadam

mnie jeszcze do fajek nie ciagnie ale nie zapierm sie

Dzisiaj wtoczylam sie na wage i az 1kg mniej:-( jak w takim tempie bede to sadlo gubic to starosc mnie zastanie.

 

[esperanza]

przestancie z tymi fajkami ja rzucilam i nie chce wiecej.

Pola mimo wszystko ja chyba sprobuje tego Dukana ale po karmieniu , jak bede sie zle czuc to przestane

Mnie też do fajek już nie ciagnie. Fuj.

Dziś ważenie i kolejne pół kg w dół. Ale fakt faktem, ze w ciagu dnia tyle rzeczy do zrobienia, że często zapiminam o jedzeniu......

 

[alijenka]

Ty za malo wody pijesz a ja nie pijam wody wcale bo jej noie znosze a sniadan wogole nie jadam

mnie jeszcze do fajek nie ciagnie ale nie zapierm sie

Dzisiaj wtoczylam sie na wage i az 1kg mniej:-( jak w takim tempie bede to sadlo gubic to starosc mnie zastanie.

ja też nie znoszę wody zmuszam się do jej picia ale kawę to bym mogła pić co chwilę :-)

 

[lui85]

To ja tez dolaczam sie do do grupy, tak podczytuje i mobilizuje sie sama ale w grupie razniej....;-);-);-)
Przed porodem bylo juz nawet 72kg! Ale to byl przedslubny stres... a jak mam stres to zajadam slodkosci, uwielbiam chipsy i piwo.... za to dalabym sie pokroic
W dzien porodu bylo juz 80kg, niby tylko 8 kilo przez cala ciaze przybralam... Po wyjsciu ze szpitala bylo 72kg i tak przez dluuugi czas, teraz dopiero troche zeszlo niby jest 67kg, a karmie tylko piersia, ale figura juz nie taka sama, jakas taka ulana jestem, taki rozlazly glut... tak mozna opisac teraz moja figure... diety poki co zadnej nie stosuje bo ja sie do narzuconego rytmu jedzenia nie nadaje, jedynie ruch mnie ratuje...
Niby chcialabym zrzucic jeszcze jakies 3 kilo i bede happy, ale zeby to cialo tez wygladalo jakos przyzwoicie wiec czas zabrac sie za cwiczenia jakies i dluuugie spacery
(mam 175cm)

 

[veritaserum71]

No to minęło 10 dni diety.

Czy sukces? Myślę, ze tak.
Minus dwa kilo a najedzona byłam jak nigdy.

Jutro zaczynam drugą dziesiątkę.

Zważywszy, ze dzisiaj dostałam miesiączkę z czym wiąże sie zatrzymywanie wody w organizmie myślę, że mogłoby być więcej Nawet pozwoliłam sobie na pifko w ramach nagrody, ale na tym koniec Od jutra dieta

 

[blond_20]

Verita gratuluje))
ja tez od dzisiaj delikatnie zaczelam(bo karmie), tylko gotowane, zero slodyczy i zobaczymy czy cos to da. no i cwicze. juz blizna przestala piec po tamtych brzuszkach,,,
moze czas na jakies suwaczki dietowe co by mobilizowaly?