Odchudzamy się :))

[alijenka]

u mnie też dupa po miesiącu tylko 1 kg w dół :-( :-( :-(
ZAŁAMKA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[veritaserum71]

Aj w doooooope z tym wszystkim kolejny tydz za nami wiec wtoczylam sie na wage i co..... i dooopa ciagle 88kg. Jem czy nie, to i tak waga ta sama. Boziu! jak sie nienawidze:-(

Przesadzasz. Widziałam twoje zdjęcia. NIe wiem gdzie te kg chowasz, ale z pewnością ich nie widać

 

[Iwon]

U mnie przez ostatnie dwa tygodnie 1,8 w dół :-) Myślę, że to zasługa zmiany diety, bo wcale się nie odchudzam, po prostu zdrowiej jem i samo leci.

 

[lui85]

Ja od trzech tyg smigam do sliowni, godzina na orbitreku, pozniej brzuszki i na 15 min steppter... no i co i nic waga nie leci w ogole w dol w sumie to pewnie miesnie zaczynaja sie tworzyc dlatego nie leci w dol, ale mam nadzieje ze moje cialo juz nie bedzie wygladalo jak budyń w polaczeniu z kalafiorem... diety nie stosuje zadnej poki co, tylko ja karmie piersia i boje sie zeby mi pokarm nie zanikl od tego wysilku bo cos mi sie wydaje ze juz taka mi bida leci z cyckow

 

[mamina karierowiczka]

Gkvp na poczatku organizm sie asekuruje i ciezko schudnac szczegolnie jak sie karmi. Nie zalamuj sie. A cwiczysz?

 

[Aylin]

Więc chyba dołącze do waszego zacnego grona starajacych się zrzucić to co za duzo....

Na razie karmie cycem - wiec dunkan odpada.

Mój plan - na razie ograniczam jedzenie - zamiast 2 kromek 1. Zamiast chipsów - sliwki, i nie jem po 20. Od października zaczynam latać na siłownie. I moze na basen się uda. Dlatego październik ze we wrześniu na urlop jedzie my i nie opłaca mi się teraz abonamentu placić.

A na razie ćwicze - biegi przełajowe pomiedzy meblami jak mała zaczyna się ksztusić, marsze z wózkiem, i podnosienie ciezarów - odważnik z dnia na dzień cięższy Obecnie jakies 5 kg

 

[gkvip2505]

Przesadzasz. Widziałam twoje zdjęcia. NIe wiem gdzie te kg chowasz, ale z pewnością ich nie widać

Nie nie przesadzam:-( a to ze nie widac to zasluga bielizny/kostiumu z Avonu ktory nasze on trzyma to sadlo w kupie;-)gdyby nie on to bym to sadlo po betonie ciagnela;-)

Gkvp na poczatku organizm sie asekuruje i ciezko schudnac szczegolnie jak sie karmi. Nie zalamuj sie. A cwiczysz?

No wlasnie od tyg zaczelam po malu, bo do tej pory przez ta chora nerke nie moglam. Robie rozciaganie, 6x30 serii brzuszkow w tym jedne z ciezarem i steper przez 30min. W tym tyg moze uda mi sie wydluzyc czas stepera ale nie wiem czy dam rade bo po tycm zestawie to ja ledwo na nogach stoje az mi sie momentami w glowie kreci wiec zobaczymy.

Wprowadzilam jedna zmiane tzn zmusilam sie do picia 3 lit wody pierwszy dzien byl straszny :-( az sie po.....lam od tej wody:-( teraz jest juz lepiej ale i tak niecierpie pic wody. Poce sie po niej ja swinia, w kibelku jestem co chwila ale jest jedem plus - nie mam wogole ochoty na jedzenie a jak cos jem to po paru kesach juz mam dosc. Takze zobaczymy

Najgorsze jest to ze 21wrzesnia lece do Polski i juz wiem jakie komentarze bede slyszec od wszystkich. Boziu to bedzie koszmar ;(

 

[mamina karierowiczka]

Niech gadaja ty chodz z podniesiona glowa. Jak schudniesz i sie odstrzelisz to im miny zrzedna bardzooooo dopiero wtedy beda gadac

 

[Iwon]

Dokładnie gkvip Wrzuć na luz, niedawno urodziłaś MASZ PRAWO do nadbagażu, jak ktoś ma z tym problem to niech się buja ;-)

 

[siula]

O CHOROBA tak długo nie myszkowałam po naszym forum a tu prosze odchudzanie
no to się pochwale jak ja walcze po porodzie 82 teraz 77
tak same gotowane jedzonko troche ćwiczeń ale i tak młody mi dziś powiedział mamo jak biegniesz to wszystko lata ci jak galareta
no i co galareta