Powrót do sylwetki sprzed ciąży

[-ewe26]

Ćwiczyć, ćwiczyć laski ;D nie ma że "nie dam rady" może się uda ;D i będą majówki z małymi brzuszkami.
Z tym ostatnim ćwiczeniem to właśnie nie wiem czy nogi mają być pod kątem 90 stopni czy co??? spróbuję jak mówi a+t ,

 

[a+t+?]

dobra, jestem po 2 seriach - dzis bylo duzo latwiej niz wczoraj Fajnie a co do ostatniego cwiczenia - to juz dzis nogi moglam podniesc, ale dzwignac klatki sie nie dalo . A myslisz, ze maja byc pod katem 90 st? Chyba nie...
gosiek- dzis koniecznie - dawaj teraz!!! Najlepiej cwiczyc rano kiedy czlowiek ma jeszcze sily, bo jak zostawisz na wieczor, to wlasnie padasz i zonk

 

[kasiaczek82]

jejku co tu sie dzieje wszystkie ćwicza
ja tez chce ale niewiem czy sie zmobilizuje kule mole
zazdrosze Wam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tamarunia je tez jem non stop bo mnie sciska wiec nie jestes sama

 

[_reni_]

Szukałam i znalazłam! Wcale nie pod kątem 90, a 45 stopni:

 

[-ewe26]

reni jesteś wielka ;D

 

[_reni_]

Nie dawało mi to spokoju, bo pod kątem90stop to nie był żaden wysiłek i mięśnie nie pracowały. Mam nadzieję że nie musimy zaczynać od początku ;D

 

[-ewe26]

eeeeee nie, będziemy udawały że dobrze robilyśmy ;D

 

[abryz]

Koniecznie musicie zacząć jeszze raz, bo nie będzie się liczyć ;D ;D ;D

 

[a+t+?]

hehe, no ja od poczatku rozumialam, ze tylko troche uniesc, ale dajecie tak rade? Bo dla mnie to jest z deczka za trudne
_reni_ - a masz wiekszy ten obrazek?

 

[_reni_]

Abryz, jak nie rozgadasz nikomu to będzie się liczyć .

A+t+? niestety nie, taki obrazek znalazłam na tym forum http://www.sfd.pl/forum.asp?search=weidera&forum_id=8&strona=1 . Jest ciężko z tym 6 ale jakoś daje rade.