Powrót do sylwetki sprzed ciąży

[kropecka]

ja czekam na macka zeby sie zajal mlodym i zaczne od dzisiaj tak jak pisalam ostatnio robilam tamy lee ale jakos czasu na to nie mam i sil

 

[annamaria]

mnie się nic nie chce robić, ale jak wrócę do pracy, czyli już za dni kilka, siłą rzeczy ćwiczyć będę-czas już pożegnać się z tym brzuchem przodownikiem

 

[a+t+?]

i jak Kropecka - udalo sie zaliczyc pierwsza serie?
Ja zaraz wskakuje do wyrka i jeszcze 10 brzuszkow i nynku

 

[-ewe26]

Ja dzisiaj po drugiej serii, ciężko ale się udło
Reni albo to ćwiczenie takie lekkie jest albo my go źle robimy.
a+t jak u ciebie to ćwiczenie wychodzi ?

 

[Tamarunia]

w koncu odwazylam sie wejsc na ten watek!
moze napisze jak tam u mnie stan rzeczy. A wiec jesli chodzi o kilogramy to jest ich nawet mniej niz przed ciaza, ale nie widac jakos tego mam brzucha cos tak czytam o jakichs brzuszkach???kurcze wy to macie jeszcze na to sile????podziwiam!ja jak na razie to tylko jem jem i jem jak szalona bo non stop glodna jestem, a cwiczenia to noszenie Hafsy na rekach, to sie nazywa chyba LENISTWO

 

[kropecka]

no ja wczoraj zaliczylam pierwsza serie. strasznie mi sie nie chciao ale zmobilizowalo mnie to ze wlasnie na forum obiecalam ze to zrobie. dzisiaj czekaja mnie dwie serier, no nie wiem czy dam rade

 

[_reni_]

Właśnie przymierzam się do 3 dnia cwicz (ale najpierw nakarmię małą), a od wczoraj wieczorem bolą mnie mięśnie brzucha, więc też nie wiem czy dam radę ale MUSZĘ!

 

[a+t+?]

musimy, musimy laski. Jak Ala pojdzie spac, to ja "zasiadam" to trzeciej serii
Kropecka - super Mnie to tez mobilizuje, ze tu o tym gadamy i sie razem trzymamy Damy rade, chociaz ja caly czas mam lekkie zakwasy na brzuchu.
Ewe, ja do tego cwiczenia w ogole nie umiem nog podniesc. Bo powinny byc proste lekko uniesione, tak? Ja nie mam sil tak zrobic Wiec klade proste nogi na lozko (lezac na podlodze) i robie brzuszki.

 

[LILITH]

ja wczoraj wieczorkiem probowalam i tez boli mnie brzych.... tak jak mialam zrosty to w tamtym miejscu

 

[gosiek289]

a ja wczoraj padłam i nic z ćwiczeń - ale dzisiaj już muszę