Amerie - doczytałam na cukrzyczkach, że masz cholestazę ... trzymaj się!
Kasia - no tak, w szpitalach nawet specjalistycznych to z dieta ciężko ... Amerie swego czasu też pisała o białym chlebie. Mam nadzieję że Twój Cię dokarmi odpowiednio.
Co do takich wysokich cukrów to potwierdzam, że stres i mierzenie raz po razie jest bez sensu, trzeba odczekać min 5 minut i uspokoić się.
Nissanka przy takich utrzymujących się wynikach to trudno coś doradzić, ja bym się skonsultowała z diabetologiem, ale z takich rzeczy które możesz zrobić od razu to:
- spacer, trochę ćwiczeń,
- wypić dużo wody, żeby wypłukać cukier z organizmu (przy wyniku powyżej 140 już trafia do nerek)
I jednak mimo wszystko zjeść na noc kanapkę bo brak jedzonka mógł też mieć wpływ na podwyższony wynik rano i na pewno mógł spowodować pojawienie się ketonów a to bardzo źle (ja jak nie zjem po 20 kanapki zawsze mam ketony w moczu).
Amerie - wyniki różne o 20-30 z różnych rąk też miewałam. Kwestia krążenia. Trzeba wtedy pomachać rękami, umyć je jeszcze raz, generalnie coś z nimi porobić i będzie ok.