Staraczki 2022

[użytkownik 207953]

myślę, że to bardzo brzydkie wyniki. Powinnaś mieć metformine i zbilansowana dietę z normalną ilością węglowodanów złożonych. Myślę też, że ten diabetolog nadaje się do pisania komentarzy na abc zdrowie i myślę, że na keto rozpierdzielisz sobie gospodarkę weglowodanową do tego stopnia że za rok będziesz na insulinie

Ogolnie mam jakieś opory do tych keto diet. Kiedyś była moda na antygluten dla wszystkich - teraz wszędzie widzę keto.

 

[Ladycarooo]

myślę, że to bardzo brzydkie wyniki. Powinnaś mieć metformine i zbilansowana dietę z normalną ilością węglowodanów złożonych. Myślę też, że ten diabetolog nadaje się do pisania komentarzy na abc zdrowie i myślę, że na keto rozpierdzielisz sobie gospodarkę weglowodanową do tego stopnia że za rok będziesz na insulinie

też właśnie mi się wydawało, ze wykluczanie węglowodanów całkowicie przy problemach z glukozą czy insuliną nie jest wskazane.

 

[Ladycarooo]

Ogolnie mam jakieś opory do tych keto diet. Kiedyś była moda na antygluten dla wszystkich - teraz wszędzie widzę keto.

Dlatego ja się staram do wszystkiego podchodzić zdroworozsądkowo, patrząc jak to wszystko się zmienia. Kiedyś masło było złe, teraz super. Jajka były złe, teraz dobre. Oliwa do smażenia be, teraz dobra. Napoje zero i energole złe, teraz super. Więc to, ze mówią że coś jest dobre to też z przymrużeniem oka wszystko trzeba traktować i dopasować do siebie.

 

[zaz208622]

Nigdy nie będzie nic zdrowszego niż zbilansowana dieta choćby wszystkie keto, gluten i inne świry zesrały się na środku.

 

[użytkownik 207953]

Dlatego ja się staram do wszystkiego podchodzić zdroworozsądkowo, patrząc jak to wszystko się zmienia. Kiedyś masło było złe, teraz super. Jajka były złe, teraz dobre. Oliwa do smażenia be, teraz dobra. Napoje zero i energole złe, teraz super. Więc to, ze mówią że coś jest dobre to też z przymrużeniem oka wszystko trzeba traktować i dopasować do siebie.

To tez jest moje podejście. Tym bardziej po tym jak przeszłam przez tę ortoreksję. Wiem, ze czasem mogłabym odżywiać się zdrowiej, ale robię co w mojej mocy żeby ta dieta nie była całkiem śmietniskowa. Z dzisiejszego śniadania jestem na przykład średnio dumna (bułka z miodem + kawa), ale nie byłam w stanie przełknąć niczego innego - nadrobię zdrowym obiadem

 

[lady_in_blue]

Dziewczyny, ja z kolei miałam konsultację z gin - endo i powiedziała, że te wyniki są dobre i nic z nimi nie robić... sama nie wiem. Może powinnam to skonsultować jeszcze z kimś.
Z kolei moje ostatnie tsh 2,3 mówi, ze za duże i muszę zbadać tarczyce jeszcze raz.

Bo to jest tak, że zależy kogo zapytać ...

 

[użytkownik 207953]

Nigdy nie będzie nic zdrowszego niż zbilansowana dieta choćby wszystkie keto, gluten i inne świry zesrały się na środku.

Miałam o tym rozmowę z bratem, a konkretniej o diecie z niskim IG: ciemne pieczywo itd. - tez muszę z tym uważać, bo mam kamicę woreczka i po niektórych zdrowych posiłkach potrafi mi o sobie przypomnieć.

 

[zaz208622]

Miałam o tym rozmowę z bratem, a konkretniej o diecie z niskim IG: ciemne pieczywo itd. - tez muszę z tym uważać, bo mam kamicę woreczka i po niektórych zdrowych posiłkach potrafi mi o sobie przypomnieć.

wykluczenia w diecie ze względu na inne schorzenia zawsze istnieją i będą istnieć. Absolutnie wszystkie jednostki chorobowe są jednak wyżej w hierarchii niż chuda dupa. Dlatego jeśli CHORUJE się na cokolwiek co wyklucza na przykład ciemne pieczywo, gluten czy cokolwiek innego to oczywiste jest, że się z tego rezygnuje. Natomiast przy braku schorzeń wykluczanie czegokolwiek z diety jest po prostu durne.

 

[Ladycarooo]

To tez jest moje podejście. Tym bardziej po tym jak przeszłam przez tę ortoreksję. Wiem, ze czasem mogłabym odżywiać się zdrowiej, ale robię co w mojej mocy żeby ta dieta nie była całkiem śmietniskowa. Z dzisiejszego śniadania jestem na przykład średnio dumna (bułka z miodem + kawa), ale nie byłam w stanie przełknąć niczego innego - nadrobię zdrowym obiadem

ale zdrowie nie jest tylko fizyczne, ale i psychiczne. Fajne 'czyste' rzeczy są dobre dla ciała, a comfort food dla psychiki!

 

[użytkownik 207953]

ale zdrowie nie jest tylko fizyczne, ale i psychiczne. Fajne 'czyste' rzeczy są dobre dla ciała, a comfort food dla psychiki!

Moja psychika potrzebuje czasem kefsika XD