Styczniowe Mamusie 2008

[pandorax]

Pumi, jeśli dobrze pamiętam twój wiek, to wychodzi mi że przed ciążą miałaś niedowagę, wskaźnik BMI ok 18, więc przyrost wagi w ciąży u Ciebie powinien wyglądac następująco:
I trym. 2,3 kg
II i III trym ok 0,5 kg na tydzień, czyli łącznie od 12, 5 do 18 kg, więc wszystko jest ok i nie masz powodów do zmartwień!
e-stera, wskaźnik BMI można obliczyć np na takiej stronce
Kalkulator BMI, prawidłowej wagi i inne; suwak kontroli wagi - www.zdrowydzien.info
ale myślę że mieścisz się w średniej tak jak ja więc
I trym 1,6 kg
II i III trym 0,4 kg na tydzień
łącznie 11,5 - 16 kg, więc też masz jeszcze luzy

 

[agnie]

"Program Szczepień Ochronnych przewiduje szczepienia wszystkich noworodków przeciwko żółtaczce typu B, błonicy, tężcowi, krztuśćcowi, polio i zakażeniem haemophilus influence. Kolejne szczepionki dochodzą później - w drugim roku życia dzieci są szczepione przeciwko różyczce, odrze i śwince. W kolejnych latach życia szczepienia są odnawiane."
Mają to wprowadzić od 2008 roku, czyli nasze dzidzie się załapią... tylko oni nie mają na to wystarczającej liczby pieniędzy hihi. :-)
Będziecie szczepić swoje maluchy na to wszystko? Tyle co ja się naczytałam o skutkach szczepień, to się przerazić można... I na pewno przeciwko pneumokokom czy wzw dziecko zaszczepię, ale resztę to chyba daruję, co o tym myślicie?

 

[goscinnie]

Kochane mamusie przedstawiam wam moje menu. Jednodniowe ale mniej wiecej sie zorientujecie co jem. Przez tę cukrzyce ;-)
Śniadanie:
3 Kromki pieczywa chrupkiego ( ja akurat mogę tylko takie pieczywo), 2 plasterki wędliny, pół pomidora, herbata bez cukru (innej bym sie nienapiła, nie lubie słodkiej)

SniadanieII:
(zestaw I) 1 kromka pieczywa chrupkiego 4 plastry sera biłaego chudego (1-12 dag) sałata.
LUB
(zestaw II) jogurt naturalny 250 ml 4 plastry sera białego chudego

Obiad:
1 Pulpet drobiowy z jarzynami ziemniaki lub ryż lub kasza, bez surówki

Podwieczorek:
jabłko + kiwi lub dwa jabłka

Kolacja I:
t.j. śniadanie

Kolacja II:
1 kromka pieczywa chrupkiego, lisc sałaty, 2 plastry wedliny drobiowej
sałata 1/2 pomidora lub ogorka lub papryki

to tyle. Gadałam z dziewczynami, ktore juz to stosują od dwóch miesiacy i niestety schudły ok 5 kg.
Jednak to dowodzi, ze wcale nie trzeba tak duzo jesć, zeby dzidzia była duża zdrowa.

 

[pandorax]

Agnie, też mieścisz się w średniej, jak ja i e-stera. Podaję dla wszystkich zainteresowanych wskaźniki BMI przed ciążą:
poniżej 19,8 niedowaga - można przytyć w ciąży od 12,5 do 18 kg
19,8 - 26 norma - tyjemy od 11,5 - 16 kg
26,1 - 29 lekka nadwaga: 7 do 11,5 kg
A obliczać BMI najlepiej na tej stronce która podałam wcześniej.
Zgadza się Wam?

 

[pumi]

Pandorax 10 wrzesnia skonczylam 27 latek- o ile tak mi obliczylas BMI.
czyli na razie nie ma co panikowac? bo kilo tygodniowo wydaje mi sie troche duzo a ja przeciez jestem dopiero w 6 miesiacu.
Dzieki - slodka jestes ze mi to obliczylas!
Agnie- ja sie nie wypowiadam bo tu sa inne przykazy co do szczepien wiec nie zabieram glosu w tej sprawie

 

[goscinnie]

Sylka_k i do wszystkich jak i do mnie również. Moj kolega z działu, z poprzedniej firmy ma bliźniaki, parke dwójajowe, wiec zupełnie inne. Teraz najciekawsze. Ela, jego żona rodziła w 31 Grudnia a o tym, ze będą mieli jeszcze córeczke, oprocz synka dopwiedzieli sie pod koniec Października. ;-) Na USG było widać tylko Kubusia bo Julcia taka "wstydliwa" była .

 

[pandorax]

Pumi, tak właśnie liczyłam:-). Mam nadzieję że Cie uspokoiłam. Daj znać, czy mężowi jedzonko smakowało. To jest przepis od kobiety Filipinki z Wiednia, jak sie opiekowałam jej dziećmi to mi go "sprzedała".
Tych szczepionek to ja też się troche boję, ale tak jak Agnie chcę zainwestować w tą na pnaumokoki. Na wzw szczepią w szpitalu.

Dobrze, że zwróciłyście moja uwagę na to, żeby nie kupować fotelika używanego, bo może być po wypadku.

 

[pandorax]

Albiniec, ale numer!! to będę miała o czym myśleć przed snem, spadam już dzisiaj, dobrej nocki mamuśki

 

[e-stera]

Ja zamierzam zaszczepić z dodatkowych tylko przeciw pneumokokom, położne polecają a koleżanki mama, jest pediatrą i też uważa, że warto.Nie warto szczepić przeciw rotawirusom, a mutacje ciągle powstają, więc szczepionka jest bez sensu

 

[e-stera]

Dobrej nocki pandorax:-)
A jeśli któraś jutro wyjeżdża gdzieś dalej na groby to życzę bezpiecznej jazdy w jedną i w drugą stronę.
Żeby wszystkie wróciły do domu całe i zdrowe
Pamiętajcie o zapięciu pasów!!!!!!!!!!!!!!!!!!