Waga sprzed i po ciazy

[anet15]

Skąd tyle wigoru dziewczyny macie?? Mnie się za siebie wziąć nie chce

mitemil-mam to samo,nic mi sie nie chce-a jeszcze jak bym miala cwiczyc-masakra
SEMPE-podziwiam i kibicuje....;-)

 

[olenka123414]

Ja od dzis cwicze z mezem Aerobiczna 6 Weidera! Podobno sa po tym najlepsze rezultaty na plaski brzuch! Zobaczymy! Mam nadzieje tylko ze wytrzymam te 42 dni bo podobno jest ciezko pod koniec

 

[mitemil]

Skąd macie te różne "przepisy" na ćwiczenia??

 

[olenka123414]

Mitemil prosze:
https://www.babyboom.pl/forum/diety-diety-f35/6-weidera-polecam-3592/
A tu jeszcze z filmikiem jak poprawnie wykonywac cwiczenia
Aerobiczna 6 Weidera - cwiczenia na płaski brzuch
Ktos jeszcze sie dolancza do cwiczen? Razem bedzie razniej no i lepsza motywacja! Razem bedziemy sie wspierac :-)

 

[andariel]

dziewczyny, ja już się zmęczyłam oglądając filmik, więc wymiękam, dziękuję postoję:-) ledwo się na najprostsze brzuszki czasem szarpnę...

wczoraj dokonałam ponownej przymiarki spodni i mieszczę się już w większość! a w te najciaśniejsze, 34, też wejdę i nawet się dopnę, ale jakby mi ktoś kazał usiąść, byłby problem;-)także chyba zacznę faktycznie ćwiczyć regularnie brzuszki (myślicie, że 20 rano i 20 wieczorem cokolwiek da?) i będę sobie tańczyć w salsowych rytmach
jeszcze coś na uda by się przydało - znacie jakieś PROSTE ćwiczenia na te partie???

 

[sempe]

w sobotę minęły 2tygodnie odkąd rozpoczełam walke z moim nadbagażem;-)
podsumowanie:
waga -4kg
talia -5cm
biodra -2cm

sobotnia waga wskazała 81kg więc zrzuciłam 18kg czyli wszystko co przytyłam w tej ciąży:-) teraz pójdą w odstawkę kg które przyplątały się kiedyś:-)

 

[azorek84]

Sempe gratulacje:-):-)ja jakos jak sie waze to waga nadal w miejscu stoi- w pasie 92cm:-)(bylo 97cm)

 

[sempe]

az mi się wierzyć nie chce ze Ty azorku masz 92cm w pasie!! jak teraz mam 80cm.

 

[azorek84]

hehehe wzrost mam jekies 160cm i w pasie mi takie kolko ratunkowe zostalo hehehe tyle mialam w 5 mcu ciazyehhh coz zrobic-na zdjeciach wciagam brzusio a jak nagrywam filmik to maz uprzedzony-od pasa w gore hehehe ale cwicze dalej bo sie uparlamza chwilke dodam zdjecie zeby pokazac moje sadlo


edit. prosze bardzo-UWAGA OSOBY O SLABYCH NERWACH PROSZE ODEJSC OD KOMUTERA;-)

 

[anitek]

sempe ale masz zapał dziewczyno, podziwiam i gratuluję :-)

ja to wcinam ciasteczka i codziennie sobie obiecuję, że jutro już nie będę, ale gdzie tam. Miko prosi o jedzonko co godzinę, więc wszystko ze mnie wysysa a ja się doładowuje słodyczami i nie potrafie przestać, brr

zaraz idę się zważyć