Wracamy do formy po ciąży:):)

[siva]

Hehe, Akuku! Mężczyźni i tak najpierw patrzą na inne oczy a te mam w porzadku a tak serio to za moje zmarszczki zabiorę się jak skończę kp i wrócę do pracy.

 

[Akuku]

Siva moim zdaniem dodaja Ci uroku serio
Jakbys chciala to mozesz sprobowac cwiczen twarzy naciagasz lekko skore przy oczach jak chinka i mugasz oczami wszystko delikatnie nie naciaga sie nic na sile i tak z 10 powtorzen to wszystko
Cwiczenie na czolo robi sie tak ze marszczysz lekko czolo sprowadzajac brwi w dol i palcMi wskZujacymi przykladasz nad brwiami i trzymasz ..nastepnie podnosisz brwi caly czas trzymajac palcami.

Jeszcze bylo kilka cwiczen ale ja nie wiem czy z koich opisow jest to zrozumiale. Lepiej zobaczyc

A ja bede miec dwie bega zmarszczki na nosie bo zawsze jak mnie swedzi to nim krece na okolo i mam juz 2 paski hahaha

 

[kasia150491]

a ja ( jako ze dlugo zdj nie wstawialam) pokaze jak wygladam ze swoimi 68! kg:-)



p.s. a z brzucha jestem dumna- lepszy niz przed ciaza

 

[Marika30708]

A to moje 48kg Mam jeszcze w stroju ale się wstydzę

 

[Akuku]

Kasia pieknie wugladasz

Marika Ty masz sie czego wstydzic ?? Kobieto ! Ty chudzinka jestes a ze skora nie taka jakbys chciala to coz ..po ciazach jestes i jeszcze to wycwiczysz... ja nawet zdjecia swojego nie mam co wklejac bo wstyd

 

[kamag]

Kasia super brzusio i ta opalenizna.

Marika ty chudzinko! jak ty masz sile nosic co kolwiek? zazdroszczę

Akuku- ja skalpela nie lubie . Jest monotonny i za ciezki jak dla mnie. Ja wole jak jest tylko kilka powtorzen i nastepne szybko.

Ja z tel nie moge wstawiac zdjec na forum. Pokazuje mi jakis blad.

Kiedys w dd tvn bylo o face fitness. Czyli specjalne cwiczenia na miesnie twarzy. Na zmarszczki i wiotczenie. Podobno na youtube są do obejrzenia.

Ja ostatnio w zwiazku z tym że robie Paulince sparo zdjec zauwazylam u siebie ze opadaja mi kaciki ust co daje taki niezadowolony wyraz twarzy... Ciekawe czu na to sa jakies metody czy tylko botoxy itd?

 

[Akuku]

Kamag chyba na kaciki ust tez cos jest. Ja mam tak od zawsze z tymi ustami.
A ja skalpel lubie wlasnie spokoj ewki w skalpelu mnie uspokaja i dobrze mi sie cwiczy.
A plyty turbo spalanie nie mam gdzie odpalic musze kupic dvd inne bo na tym nie dziala ; (

 

[kamag]

Akuku a na kompie?

 

[Marika30708]

AKUKU wstydzę się publicznie obnazac żeby to na ukrytym było
KKAMAG Laura mało waży. A taka wagę zawdzięczam tej małej terrorystce.

A tak poważnie to mało zbita jestem fajnie byłoby to na mięśnie zamienić. Człowiek fit to człowiek zdrowy i szczęśliwy. Ja taka się nie czuje
Lepiej było jak w szkole wf 3 razy w tygodniu

 

[kamag]

Ja juz po chodakowskiej. Uffff. Ledwo dalam rade nie wiem kiedy nadejdzie ten moment ze bede sie cieszyc w trakcie cwiczen?
We wrzesniu chrzest i brzuszek juz niby lepiej ale chyba pod sukienk jakies majciochy wyszczuplajace założę. Bo Sukienke chce dopasowana wiec oponka pewnie wyjdzie mozecie cos polecic?