Wracamy do formy po ciąży:):)

[Kasienka_]

Siva ja tez 6 na plusie ale chcialabym tak z 10 choc beda mowic ze za duzo wiec moze byc 8

 

[kaczuszka2]

za 2 tyg koniec połogu i zaczynam walczyć... jak dotychczas -12 kg, zostało mi 3 kg sprzed ciąży, no ale "stare kg" jeszcze zalegają i tak -10 minimum muszę zrzucić...

 

[vinga89]

ja niby już wyrównałam do wagi sprzed ciąży ale i tak to jest za dużo. ważę teraz 76kg, te 10kg chciałabym schudnąć tyle ważyłam przez pierwszą ciążą - 65kg

 

[kasia150491]

Ja waze 70, czyli tak jak przed ciążą mniej wiecej....ale chciałabym "przy okazji" tak z 5-6kg zgubić:-) oczywiście wymiary dla mnie sa priorytetem,ale na wagę zawsze sie mimochodem zerka

 

[lkasia]

Dziewczynki kiedy mozna wybrać sie na basen po cesarce?? Wizyte u ginki mam dopiero 18marca,bo ma urlop,a wcWsniej chcialabym isc na basen,glownie ze względu na kregoslup...obecnie jestem prawie 6 tyg po porodzie...

 

[Marika30708]

A ja praktycznie od razu schudlam. Waze moze z 2 kg wiecej niz sprzed ciazy. Ale co z tego jak ten brzuch jest taki sflaczaly. Od kilku dni smatuje kremem ujedrniajacym i zakladam pas neoprenowy na noc. Jest wygodny a rano taki brzuszek fajny zbity Polecam a kosztuje grosze

IKASIA wydaje mi sie ze po tych 6 tyg juz mozna. Tez bym sie przeszla tylko co zrobie z wyciekajacym mlekiem

 

[bluelovi]

a ja sie biore za siebie kupuje w tym tygodniu plyte ewki(skalpel wyzwanie) i od przyszlego zaczynam ;D cwiczy juz któras?

 

[Marika30708]

Bluelovi dla mnie Laura daje dobry maraton i jej kolki Wiec sil na cwiczenia brak

 

[monika9]

Ja skalpel ćwiczyłam już kilka razy ale nie udaje mi się nigdy do końca opadam z sił w okolicach 15-20 min

 

[anbas]

Blue ja robie skalpel ale dopiero od tygodnia no I nie codziennie ale co drugi sie staram.
Po pierwszym razie leżałam I kwiczalam. Nie bylam w stanie wykonac wszystkich vwiczen w 100% ale robilam tyle ile umialam. Na drugi dzien zakwasy na maxa ale później juz ok

Damy rade!!!