Wracamy do formy po ciąży:):)

[Marika30708]

SIVA byle jaki, zalezy jaki mam pod reka np na rozstepy dla ciezarnej z Rossmana, Maslo ujedrniajace po porodzie z ziajki albo w lazience stoi balsam z pompka z Soraya. Skora poci sie cala noc i stad taki ladny brzuszek jest rano. Mozna tez zakladac do cwiczen, biegow itp. Znajoma, ktora 30kg przytyla w ciazy jego uzywala i juz 5 mscy po porodzie byla super laska

Dziewczyny skad wy bierzecie sily na te cwiczenia? Podziwiam

 

[siva]

SIVA byle jaki, zalezy jaki mam pod reka np na rozstepy dla ciezarnej z Rossmana, Maslo ujedrniajace po porodzie z ziajki albo w lazience stoi balsam z pompka z Soraya. Skora poci sie cala noc i stad taki ladny brzuszek jest rano. Mozna tez zakladac do cwiczen, biegow itp. Znajoma, ktora 30kg przytyla w ciazy jego uzywala i juz 5 mscy po porodzie byla super laska

Dziewczyny skad wy bierzecie sily na te cwiczenia? Podziwiam

No właśnie, ja mam taki pas od ćwiczeń sprzed ciąży i chyba zacznę go zakładać na noc. Dzięki za pomysł!

 

[Marika30708]

jest tani a dobry. Na noc wygodny

 

[monika9]

Dziewczyny byłam wczoraj na Zumbie i padłam na pyszczek dziś zakwasy ale ogólnie było świetnie! Co prawda odstawałam od grupy ale byłam dzielna i się starałam, czułam jak uciekają zbędnę kilogramy

 

[vinga89]

Monika super ja też zamierzam chodzić na zumbę ;-)


a oto moje dzisiejsze "wymiary"
start:19.02
waga: 74kg (2kg w dół)
brzuch: 100 cm (-5cm!!!)
talia 89 cm (-6cm)
Udo: 60cm (ani drgnęło)
pupa:108 cm (-1cm)

ale jestem zadowolona z brzucha i talii nawet mąż jak mnie kilka dni nie widział to zauważył że brzuszysko zaczyna spadać

 

[anbas]

Vinga to rewelacyjne wyniki!!!! Super gratulacje!!! Tylko tak dalej!!!!

A powiedz mi jeszcze. ..robisz skalpel codziennie?

 

[vinga89]

Anbas co drugi dzień robię.
nie spodziewałam się takich wyników mam nadzieję że dalej tak ładnie będzie spadać

 

[siva]

Dziewczyny, a jak szybko po porodzie zaczęłyście ćwiczyć skalpel? Ja mam płyty i książki Ewki, ale ciągle boję się zacząć zanim gin się nie wypowie. Jak myślicie, czekać na jego opinię czy zaczynać?

 

[anbas]

Vinga to super!!! Ja tez robie co drugi dzien ale takich efektow nie ma...mam nadzieje ze to kwestia czasu. A poki co zazdroszczę

 

[bluelovi]

vinga gratulacje ;DD ;** mi siie konczy polog w przyszlym tygodniu i tez zaczynam ;DD