Wracamy do formy :)

[Crazy Girl]

ujawniam się

I ja zamierzam zacząć dietkę już niedługo. Dukana na pewno. Wiele moich znajomych bardzo sobie ją chwali


edit: No to ja się nie dziwie że przytyłam.. Moje śniadanie ma 1070 kalorii... A wydawalo mi sie ze to co jem to tak mało...

 

[dzindusia]

hej dziewczyny Mozecie polecic mi jakas sprawdzona diete albo sposob na zrzucenie zbednych kg Niestety w ciazy przytylam ponad 30 kg Udalo mi sie zgubic 16 ale teraz idzie coraz wolniej Pomozcie

 

[Crazy Girl]

dzindusia bardzo popularna i dobra jest teraz dieta dr Dukan'a.
Poczytaj sobie tu trochę: Dieta proteinowa Dr Pierre'a Dukana
Wystarczy że wpiszesz dieta dukan w google i wyskoczy Ci wiele informacji na ten temat. Ja zamierzam zacząć we wtorek.

 

[andzulina]

ja już tydzień jestem na "Dukanie"... no cóż - efektami się pochwalę, jak tylko będą jakieś... dla mnie najgorsze były pierwsze 2-3 dni - myślałam, że umrę z głodu, na tuńczyka nie mogłam patrzeć. ale teraz to luzik - 2 faza. no ale chlebek z masełkiem albo jakieś ciacho to by się wciągnęło...
i dziękuję Kasiuleczka za wsparcie i rady - jakbym za dużo zawracała ci głowy, to mów śmiało

 

[Crazy Girl]

Ja dziś pierwszy dzień mam.. .. I wkurza mnie że co chwile chce mi się do wc przez wodę..i mam ochote na słodkie...ALe zaraz znajdę jakiś przepis dukana na coś słodkiego do pierwszej fazy..

 

[didi]

hej..ja tez ruszam z dieta Dukna ale dopiero od 17 -ego bo P leci 16 do Pl wiec nie bedzie mnie kusulo na nic innego haha... wiec na spokojnie bede mogla wprowadzic ja w czyn..
ksiazka juz o niej przeczytana tylko czeka wszystko aby wprowadzic w zycie

 

[zuska85]

Hej dziewczyny co sadzicie o silowniach cisnieniowych typu VACUUM JET??
http://www.vacuumjet.pl/
korzystałyscie moze z takich urzadzen tu w IRL lub w Polsce?? Co sądzicie na ten temat i jakie sa wasze opinie. A moze korzystalyscie z kapsul SPA :
http://studiogallery.pl/kapsula_spa.php

 

[andzulina]

Crazy Girl - oby przetrwać pierwsze 3 dni... potem to już luz

 

[kasiuleczka25]

i dziękuję Kasiuleczka za wsparcie i rady - jakbym za dużo zawracała ci głowy, to mów śmiało

[/QUOTE]
alez prosze, i nie zawracasz glowy pozatym teraz nie czuje sie taka osamotniona w tym dietkowaniu. Jajku Andziulina to co ty codziennie tego tunczyka szamalas? ja robie go raz na jakis czas ale to salatke robie z tego.
Crazy girl z tym lataniem do kibelka to masakra, jeszcze jak sie siedzi w domu to luz ,ale jak wychodzisz gdziesz to juz jest problem, poxniej wieczorem wlewam na sile w siebie te wode zeby nadrobic.

 

[andzulina]

Kasiuleczka - ufffff... to będę pisać dalej ;-) dzięki. a co do tuńczyka, to jadłam 2x - nie dałabym rady za często, bo tak bez mayo to mi nie wchodzi... ale za to jajkami w każdej postaci to się opycham aaaa - wczoraj byłam u GP i kazała mi na wagę wejść - no i miła niespodzianka - 3 kg mniej. więc jest szansa