Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
chcialam chcialam ale musze narazie odpuscic bo by mi organizm tego nie wytrzyma Zalecenie: min rok przerwy a najlepiej dwa latka odczekac :-/ to postanowilam ze wezme sie za siebie i zrzuce ten nadmiar tluszczykudzindusia,kciuki oczywiście trzymamAle powiedz,czy Ty przypadkiem nie chciałaś drugiego dzidziusia czy coś pokiełbasiłam?
To szkoda bo tak czekałam czy przypadkiem suwaczka ciążowego nie wrzuciszchcialam chcialam ale musze narazie odpuscic bo by mi organizm tego nie wytrzyma Zalecenie: min rok przerwy a najlepiej dwa latka odczekac :-/ to postanowilam ze wezme sie za siebie i zrzuce ten nadmiar tluszczyku
Ja też nie mogłam przez 3 lata po porodzie zachodzić w ciążęLekarz nie pozwolił
jedyne co warto zrobić moim zdaniem to zmiana trybu życia, czyli ruch( spacery z małym, seks!) , 5 posiłków dziennie, warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa piersi z kurczaka czesto pod roznymi postaciami ( mają wiele bialka , ktore zmusza nasze organy wewnetrzne do pracy co skutkuje spalaniem kalorii wiec nie tylko je warto jesc czesto , ale tez fasole i rózne inne rzeczy bogate w białko), pieczywo biale zamienic na brązowe pełnoziarniste, słodkie napoje , soki na wode, zielona herbata i czerwona herbata również bardzo dobrze wpływają na przemiane materii, to takie rzeczy , które ja wypróbowałam i działają po dwójce dziaci waże tyle co przed ciążami ;-)
jak po diecie dukana??mozesz cos napisac jesli ja stosowałas?dziekizaczynam dzis diete dukana
)
dzieki za odpowiedz wlasnie slyszalam roznie opinie na temat tej dietyniestety muj ogranizm nie wytrwal tygodnia z ta dieta Po dwoch dniach scislego stosowania sie do zalecien zaczelo mnie wszytsko bolec wewnatrz Czulam sie fatalnie Nie muwiac o samopoczuciu Wszyscy mieli mie dosc Takze po 4 i pol dnia zaniechalam tej diety i poprostu zaczelam jesc systematycznie o tych samych porach i cwicze 15 min dziennie i WIDZE EFEKTY z 32kg jakie przytylam w ciazy zrzucilam juz 26 i nic mnie nie boli i czuje sie swietnie (ostatnio mniej ale to przez chorobe
diete dukana niekrurzy zachwalaja i znam osoby ktorym naprawde pomogla Sprubuj jak twoj organizm zareaguje to chyba najlepsza rada
a tu masz pare info to najlepsza stronka o dukanie jaka znalazlam:Dieta proteinowa Dr Pierre'a Dukana
ja w sumie chcialabym schudnac około 5 kg i cos nie moge moja waga stoi w miejscu nic sie nie rusza !! nie jem w sumie kolacji ani ziemniakow i nic:-(
no wlasnie woda ja tez nie moge jej przełknać bo nie lubie:-) !!!najlepiej smakuje mi coca cola :-)ale faktycznie tak jak mowisz po nowym roku heheh postanowienie przed ;-)swiateczne ...
