Pogaduchy długoletnich i nowych starczek ♥️

[Patii26]

Spodziewam się, że pójdę na wizytę i dostanę opieprz, że słabo dopilnowałam tej wagi. Często ginekolodzy zwracali mi na to uwagę, że np 70kg przy 173 cm to jest dramat.

BMI to jest taka głupota moim zdaniem, że ja wgl bym z tego już nie korzystała... Ja też mam 173cm wzrostu. I gdyby ważyła 70 kg to bym była szczuplak totalny, a to dlatego ( niedawno o tym pisałam ), że ja jestem grubej kości i moje kości są ciężkie, więc ważę więcej niż na ile wyglądam. Np. na kalkulatorze BMI w moim wzroście norma wagowa to od 56 do 74 kg. 75 kg i więcej to już nadwaga. Gdybym ważyła 56 kg to bym miała same kości takze ja już dawno na BMI nie patrzę, bo to jest o kant dupy rozbić ..

 

[olka11135]

Ja nie powinnam nic pisać bo w ostatniej ciazy schudlam 15kg

 

[xewee]

BMI to jest taka głupota moim zdaniem, że ja wgl bym z tego już nie korzystała... Ja też mam 173cm wzrostu. I gdyby ważyła 70 kg to bym była szczuplak totalny, a to dlatego ( niedawno o tym pisałam ), że ja jestem grubej kości i moje kości są ciężkie, więc ważę więcej niż na ile wyglądam. Np. na kalkulatorze BMI w moim wzroście norma wagowa to od 56 do 74 kg. 75 kg i więcej to już nadwaga. Gdybym ważyła 56 kg to bym miała same kości takze ja już dawno na BMI nie patrzę, bo to jest o kant dupy rozbić ..

No ja mam wlasnie identycznie, tez ważę więcej niz ktoś mógłby wskazywać, ale tez przez 2 lata regularnie na siłkę chodziłam i swoje ciężary dźwigałam, wiec wiem,ze te Mięśnie tez swoje ważą. Tez figura swoje robi, bo nawet jakbym schudła to w biodrach nadal bede szersza

 

[Klemensa]

U mnie tak będzie... wiesz. Mam 173cm wzrostu, schudłam w tym roku do 62kg, chciałam zejść do tych 58kg jeszcze żeby zachować granicę dolną zdrowego BMI przy moim wzroście.
Nie powiem, z mojej tylko winy zaniedbałam to odrobinę i zaczęłam podjadać, waga mi pokazała 65... załamka.

Teraz waga mi rośnie, 66kg już pokazuje. Ciężko mi sobie wyobrazić, że na koniec ciąży ja się ocknę przy jakimś koszmarze 80kg... nigdy nie miałam takiej wagi i nie mogę sobie nawet tego wyobrazić.

Wycięłam z diety wszelkie formy cukru oprócz cukru od-owocowego (ale owoce raczej typu śliwki, jabłuszko, gruszka - żadne arbuzy, banany, winogrona), jedzenie przetworzone typu gotowce (gotuję sama), jem dużo warzyw, produkty pełnoziarniste, chude mięso ale głównie rybki jem... jogurty naturalne bez dodatków, orzechy. Piję wodę, herbatę bez cukru, kawę, ziółka. Soki, napoje -> out.

Trochę guilty jestem bo ostatnio żarłam lody Więc teraz mam niesmak, że mnie podkusiło. Bo ciąża ciążą ale to głupia zachcianka i wcale nic dobrego nie wniosła.

Ja sobie powtarzam że te około 10 kg to taka średnia i normalna waga której większość jednak dobija. A że i tak są dni gdy nie mogę jeść bo męczy mnie zgaga i mi się odechciewa to jak mi się coś zachce to jem, zrzucę, mam jeszcze jakieś 3 miesiące do końca to raczej nie dowalę dychy xD

 

[Patii26]

Ja nie powinnam nic pisać bo w ostatniej ciazy schudlam 15kg

No ja w mojej ciąży też schudłam w pierwszym trymestrze schudłam 6 kg, później jak dzidzia rosła to przebrałam 8 kg i po porodzie miała 10kg mniej niż przed zajściem w ciążę liczę na to samo w drugiej ciąży

 

[Klemensa]

Ja nie powinnam nic pisać bo w ostatniej ciazy schudlam 15kg

Ja tylko 3 ale potem nadrobiłam jeszcze raz tyle a między jedną a drugą wizytą przez miesiąc na +0 aż się zdziwiłam

 

[poziomkowa00]

Tak wiem, ale ja biorę też inne suple gdzie jest inozytol, takze tu był brała dwie kapsułki dziennie, a reszta inozytolu w innych suplach. Na razie mam, ale chciałam się zorientować czy ktoś brak.
A musi być też ta druga forma ? Tzn ja wiem, że lepiej jak są dwie, ale niby jaka szczególna różnica jest między jedną a druga forma inozytolu ?

Z tego co czytałam to ta druga forma d-chiro jest zalecana jeśli ktoś ma też przy pcos insulinooporność.bo reguluje wrażliwość tkanek na insulinę.zmniejsza też androgeny (testosteron itd).jeśli ktoś nie ma pcos to organizm sam potrafi zamiencić mio w d-chiro,przy pcos lepiej dostarczyć obie formy bo te funkcje są "upośledzone"

 

[Hermeneg]

Cześć

Co do dżinsów ciążowych miałam z H&M, były świetne

Waga w ciąży... w pierwszej przytyłam 16 kg dlatego teraz staram się jeszcze co nieco zrzucić żeby startować z mniejszej wagi

 

[olka11135]

Ja tylko 3 ale potem nadrobiłam jeszcze raz tyle a między jedną a drugą wizytą przez miesiąc na +0 aż się zdziwiłam

Cukrzyca ciążowa plus stres
Nie polecam

 

[Lwica1410]

Co do uroczych nocnych pobudek. Córka 2 i pół roku i jeszcze nocy nie przespała. Ma coś po mamusi Wczoraj miała iść spać z tatą to był wrzask i płacz. Bo ona chce cycusia... Już myślałam, że się skończyło. Przyszłam, wzięła cycka do ręki i zasnęła w 10 minut. Bez czytania, śpiewania.

Co do wagi. Jest mnie za dużo. W tej ciąży startowałam z większą waga niz w poprzedniej. Wyglądałam na mniej, jednak siłownia robi swoje. Niestety teraz przybieram na wadze dużo szybciej. Moja wina, bo nie umiem sobie pewnych rzeczy odpuścić. I tak jestem dumna, że udaje mi się nie jeść czekolady. Za to prawie codziennie lody. Nie potrafię się umartwiać jedzeniowo. Jeszcze na początku jedzenie to był sposób na mdłości, przez jakiś czas pomagało rzucie gumy, ale nie na długo.