Ashiarona
Fanka BB :)
Przed ciaza w pojedynczej, a przez cala ciaze kwas foliowy plus kf w witaminach dla kobiet w ciazy i magnez forte. Ja jeszcze biore zelazo 2 razy dziennie, latwo mozemy miec anemie, od 20 tyg bralam raz, a od 30 2 razy.Witajcie dziewczynki, alez Wy tu produkujecie tych postow ;-) Mam do Was takie pytanko, czy bralyscie kwas foliowy w pojedynczej dawce czy podwojnej bo spotkalam sie z roznymi opiniami lekarzy nt temat. Ja bralam i biore w pojedynczej.
A ten magnez ktory bierzecie to w jakiej dawce jednorazowej, ile mg ?