Ciąża bliźniacza

[ankos86]

cailina ja odkąd jestem na diecie cukrzycowej schudłam 0,5 kg i ta waga się utrzymuje cały czas mimo że dzieciaki rosną. przestałam jeść słodycze (czasem tylko coś podjem) noi nie jem białego pieczywa, jogurty tylko z niską zawartością tłuszczu, owoce też ograniczyłam. ale najważniejsze to chyba to że nie podjadam między posiłkami. wcześniej ciągle sięgałam po jakąś przekąskę a teraz nie zdążę nawet zgłodnieć bo mam jeść co 2-3 godz więc jestem non stop pojedzona :-)

a największy plus diety - wogóle nie puchnę, nawet obrączka jest nadal za luźna.
zastanów się moze warto na taką przejść :-);-)

 

[Cailina]

Ankos, a masz jakas rozpiske co i jak?
Choc to raczej proste jak konstrukcja cepa, jak przestane zrec slodycze i biale pieczywo i po prostu patrzec na to co jem to waga nie bedzie rosnac, to nie fizyka jadrowa, tylko sie trzeba pilnowac, a tu pokusy z prawa i z lewa...:-)

 

[dzidka24]

palu myśle że jeśli nie masz przeciwwskazań, plamień to seks nie zaszkodzi. Ja miałam polip teraz mam nadżerkę więc ze względu na to mam zakaz od grudnia, po prostu trzeba sie obserwować jeżeli po nie ma plamień bóli itp to czemu nie :-) A co do wyprawki to ja jeszcze nie spakowana ale myślę że w przeciągu 2 tygodni mam zamiar wyszykować. A dla siebie torbę zawsze możesz mieć naszykowaną jak to mówią różnie to bywa.
ankos to ty z brzucholkiem dajesz radę prowadzić łał ja nie mam prawka ale zdaje mi się że z moim brzuszkiem to niewygodnie by było

Dobrze że nie mam wagi w domu i ważę się tylko na wizytach żyję tylko nadzieją że do końca ciąży nie przytyje więcej niż 20 kg ;-)

U mnie leje od rana i lipa jest mąż z rana przed pracą poszedł po zakupy i zapomniał mineralnej kupić, przez ten deszcz nie moge wyjść z domu a suszy mnie że hoho mam nadzieje że sie uspokoi to deszczycho bo miałam iść popołudniu do chrześnicy z prezentem na dzień dziecka.
A tu leje coraz mocnej...

 

[ankos86]

dzidka ja lubię jeździć z dużo odsuniętym do tyłu fotelem więc nawet brzuch mi się jeszcze mieści :-)

cailina dieta jest prosta. jesz co 2-3 godz.
1 śniadanie - np. 2 kromki chleba ciemnego, po 1 plasterku wędliny i warzyw na maksa co tylko chcesz. podobno im bardziej kolorowa kanapka tym lepiej - i będziesz bardziej pojedzona.
(na jeden posiłek max 2 kromki chleba - albo zastępujesz pieczywem lekkim - u nas jest np. wasa)
na 1 śniadanie nie można nic z nabiału - nie mam pojęcia czemu

2 śniadanie - też kanapki albo np jogurt z mussli. wsumie to na co masz ochotę ale nie przekraczać ilości kanapek plus jakiś owoc

obiad - normalny. zupa + drugie danie byle mało tłuste, bez panierek. jadam więcej sosów itp niż smażonego.

podwieczorek - znów 2 kanapki + owoc

kolacja - zazwyczaj też 2 kanapki

ja mam tyle kanapek jeść przez tą cukrzycę. bo tu o jakieś proporcje chodzi które mi diabetolog dostosowała.
ale mogę je wymieniać np. 1 kromka chleba= 2 pieczywa chrupkie=4 łyżki mussli= 2 łyżki makaronu
nie używać cukru wogóle
nie pić soków - ja pije tylko wodę niegazowaną i herbatę gorzką
tylko że u mnie chodzi o zachowanie odpowiedniego poziomu cukru.

nie wiem czy coś z tego zrozumiałaś
między tymi posiłkami nie podjadać i słodyczy nie jeść

taka prosta niby dieta ale słodkiego brakuje i ja np strasznie dużo pije
min 1,5 l wody plus ok 3 duże herbaty

 

[mati84]

dziewczyny waga sie nie martwcie
ja na dzien dobry mam 12 kg mniej jeszcze jakies 6kg mi zostalo do zgubienia
jak dol tel to zadzwonie do lilly
pozdrawiam

 

[ankos86]

mati pozdrów lilly i daj znać jak się czuje.

 

[pikka]

cześć dziewczyny :-) ja też wybrałam się na badania i ktg. Całe szczęście skurcze były ze 4 ale dosyć słabe więc mam nadzieje w spokoju wytrwam do wizyty w środę przy okazji położna potwierdziła moje przypuszczenia że chłopak leży znowu główkowo natomiast maja panna idzie w zaparte i nadal pośladkowo szalała na tym ktg że serducho ciągle uciekało, zapis więc z dziurami i hałas niemiłosierny od tych kopniaków. Az lekarka z pokoju obok przyszła zapytać co mi się dzieje. ;-)A ja myślałam że to ona mniej aktywna jest..... no i oboje podwyższone tętno mieli od fenka:-(

palu jak nie masz przeciwskazań to korzystaj, czemu nie... a wyprawkę powoli zbieraj, póki siłę jeszcze masz ;-)

mati a ty jak się czujesz??? i daj koniecznie znać co u lilly

 

[Cailina]

Dzieki Ankos! Ja mysle, ze jak sama ogranicze cukier w diecie to juz duzo pomoze, bo caly czas jakies grzeszki mi sie wkradaja, a do tego kawa (bezkofeinowa) i herbata z cukrem lub miodem wiec wszystko sie dodaje. Ale dzis sie pilnuje, no powiedzmy, tak w miare.

A co do prowadzenia autem to ja tez nie mam problemu, bo nogi mam dlugie, wiec jak daleko bym sobie nie odsunela siedzenia to i tak do pedalow dosiagne. Jedyny problem, ze moge jezdzic jako kierowca, ale nie jako pasazer, bo jedno dziecko lezy wysoko pod biustem i tylko z jednej strony umie pas wygodnie zapiac:-).

A tak w ogole to zaliczylam basen. Ale fajnie bylo. Choc kondycja juz nie ta sama;-).

 

[dzidka24]

Dziewczynki mam pytanie bo ostatnio zauważyłam na majtkach takie biały gęsty śluz i nie wiem czy to normalne czy to może jakiś grzybek Coś gdzieś mi się kołacze po głowie że gdzieś czytałam że po 30 tyg może pojawić sie jakiś śluz ale nie wiem czy coś mi sie dobrze kojarzy. Może wy się orientujecie

 

[Cailina]

Dzidka jak najbardziej normalne, ilosc wydzieliny zwieksza sie w 3 trymestrze i o ile nie jest brazowa/czerwona to wszystko jest ok.