reklama
Klara M
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 26 Październik 2009
- Postów
- 3 054
Kochana, jeśli wyeliminujesz węglowodany, to ketony będziesz miała na mur beton. Przecież w diecie nie chodzi o to, żeby się pozbyć węglowodanów, tylko żeby je ustalić na konkretnym poziomie!!! Proponuję zatem węglowodany ograniczyć, a nie wyeliminować...
Ja jem tyle kromek, żeby na śniadanie w sumie uzyskać 4 ww (wymienniki węglowodanowe). No i zależy jaki chleb... Ja mogę tylko mestemacher, tam duża kromka to 2 ww,a więc śnadanie to np: kromka mestemachera (2ww), żółty ser (0ww), trochę szynki(0ww), duży pomidor (1ww), duży ogórek(1ww). Albo teraz, jak już mam spokojniejsze cukry: kromka (2ww) serek ziarnisty (0,5 ww), łyżka dżemu)) (1ww), kawa z mlekiem (0,5ww). :-)
Owoce zawsze do posiłku, zrsztą jak się je co 3 godziny, to jak niby jeszcze zmieścić coś między posiłkami???
a z tym kompem to miał rację, zwłąszcza w zakresie poszukiwania możłiwych powikłań - ja też Ci to odradzam:-)
Hmm,
pewnie się nie da do końca wyeliminować węglowodanów - i dzięki Tobie będę uważać bardziej. Ktoś podał tu na forum tabele kalorii i tam jak sprawdzałam co ma ile węglowodanów to w zamyśle do menu wybierałam to co ma najmniej ale nie wcale...chyba nie było takich produktów co nic nie mają..
A co do chleba to dzięki za radę... mąż mi kupuje w piekarni, ponoć razowy, ale ja się tak dobrze nie znam by wyczuć czy to nie z mąki pszennej tylko kolorowany...
A powiedz mi odnośnnie tych ww...to są jakieś normy... ile się tego dziennie powinno zjadać by było dobrze, alebo chociaż ile Ty tego jesz... na śniadanie już wiem..4WW.. A w sumie piszecie też tu na forum o 5-6 posiłkach - 3 główne...
jak tu się rozkładają te ilości tych ww?
I tak z ciekawości jakie Ty miałaś kochana wyniki po obciążeniu glukozą 75g?
ketony są groźme, jak ich jest barzo dużo przez dłuższy czas to mogą spowodować kwasicę ketonową, a ona ma bardzo poważne skutki - i dla dzidzi i dla mamy.
A glukometr - możez sobie kupić za 50 zł (choć może to rzeczywiście niepotrzebne), albo - jeśłi kupisz paski ketodiastix, to one wskażą Ci nie tylko ketony, ale też cukier w moczu, a cukier w moczu pojawia się wtedy, kiedy we krwi jest stężenie zdaje się powyżej 200, a więc paskami kontrolujesz tez duże przekroczenia cukru
Z tym glukometrem na razie odpuszczę..
paski kupię raczej, choć mąż mi zrzędzi że świruję...
A ja nie szukam w necie o powikłaniach, raczej tu na forum podpytuje tylko co zrobić co by było ok z tymi cukrami
a gin tak twierdzi że mam nie czytać, ale to o moje dziecko idzie w końcu, nie o jego...
Dzięki dziewczyny, ze się wiedza tak chętnie dzielicie!
Klara M
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 26 Październik 2009
- Postów
- 3 054
Aha i jeszcze w sumie nie rozumiem do końca o co chodzi z tymi ww, bo przecież niektóre produkty jak czytałam mają węglowodany, a potem patrzę na tabele ww i tam są jednostki przy tych produktach i tam są podane jednostki tych ww... NAZWA PRODUKTU ?
Czy ww to coś innego niż zwykłe węglowodany zatem...
a po prostu w tabeli kalorii potraktowali to jako węglowodany i już?
Mógłby mi ktoś to prosto wyłożyć?
Czy ww to coś innego niż zwykłe węglowodany zatem...
a po prostu w tabeli kalorii potraktowali to jako węglowodany i już?
Mógłby mi ktoś to prosto wyłożyć?
ja miałam po 2h - 228.
Wymienniki są indywidualnie dobierane w zalezności od obecnej wagi (nadwagi/niedowagi) ciężarnej. Ja mam w sumie normalną wagę i mam tak:
I sniadanie 4-5 ww
II śniadanie 2 ww
obiad 5-6 ww
podwieczorek 2 ww
kolacja 4 ww
II kolacja 1-2 w
pochłąniam te mniejsze wartości, a i tak jestem wiecznie przejedzona... a nie tyję, i skóra mi się baardzo poprawiła :-) same plusy tej diety..
ww to ilość danego pokarmu w której znajduje się 10g węglowodanów przyswajalnych. pewnie nie wyjaśniłam ... ;-) jakby co, to przykłądy podam... mów jak potrzebne
W rybie, mięsie, jajach nie ma węglowodanów, to są białka i tłuszcze- należy je jesc, i one nie podnoszą cukru, co najwyżej moga utrwalić na dłużej podniesiony cukier przez węglowodany, o ile te węglowodany akurat Ci podniosa.
dzielimy się, bo ktoś z nami też się podzielił :-) Ty też to oddasz kiedyś komuś innemu !!
KlaraM, ja też jestem początkująca w sprawie cukrzycy.
WW to coś zupełnie innego niż węglowodany.
Sporo wyjaśniły mi 2 broszurki, jest to tam moim zdaniem dość jasno wytłumaczone :-)
http://www.bayerdiabetes.pl/pdf/diety_odw.pdf
http://4fat.pl/download/zywienie_w_cukrzycy.pdf
KlaraM, jestem zaskoczona opinią Twojego lekarza. Nie można wyeliminować węglowodanów. Trzeba wymienić je na te zdrowsze, złożone, które dłużej zamieniają się na glukozę. Większość z nas ma ustaloną dietę, tak jak pisała Iza, w okolicy 20 wymienników węglowodanowych dziennie, w zależności od wagi sprzed ciąży i wzrostu. jeżeli organizm nie radzi sobie z taką ilością węglowodanów to włącza się insulinę, bo zarówno wysoki poziom cukru we krwi jak i aceton (ciała ketonowe) nie są dla dziecka wskazane.
Nie ma co się nakręcać, tu lekarz ma rację. Cukrzyca jest do opanowania :-)
AgMich, odezwij się koniecznie. mam nadzieję, ze jesteś po prostu zajęta. masz gości, albo chwilowy brak dostępu do Internetu jest powodem Twojej nieobecności tutaj.
Mgielka, słyszałam coś takiego o paskach do AccuChecka z kółeczkiem na opakowaniu. Może nawet w początkach tego wątku coś znajdziesz.
Hidi, no dziwna opinia
może spróbujesz obniżać dawkę o 2 j. i obserwować albo przejdź się jeszcze do innego lekarza, będziesz spokojniejsza.
Pozdrowienia.
Nie ma co się nakręcać, tu lekarz ma rację. Cukrzyca jest do opanowania :-)
AgMich, odezwij się koniecznie. mam nadzieję, ze jesteś po prostu zajęta. masz gości, albo chwilowy brak dostępu do Internetu jest powodem Twojej nieobecności tutaj.
Mgielka, słyszałam coś takiego o paskach do AccuChecka z kółeczkiem na opakowaniu. Może nawet w początkach tego wątku coś znajdziesz.
Hidi, no dziwna opinia
może spróbujesz obniżać dawkę o 2 j. i obserwować albo przejdź się jeszcze do innego lekarza, będziesz spokojniejsza.Pozdrowienia.
Hej
sprawdzalam na profilu AgMich jej aktywnosci i ostatnio zaglądała tu wczoraj o 10.45. Mam nadzieję, że u niej wszystko ok i tylko nie ma czasu... w końcu ostatnio pisała, że skurcze jej przeszły...
nie mogę dojść do ładu z porannymi cukrami... muszę jakiś plan obmyśleć. Dzisiaj 97... Jeszcze nie mam pasków ketonowych, ale jak już je dorwę to poeksperymentuje z nocnym posiłkiem -mam wrażenie, że za dużo na noc (2 kromki mestermachera z chudym żółtym serem i szklanka mleka) i stąd ten cukier... A i rzeczywiście cukier na czczo mi dzisiaj wzrósł. O 8 było 97 a o 9 już 101, więc teoria rośnięcia u mnie sie potwierdza :-)
Wcczoraj zrobiłam pierogi z soczewicą, zeżarłam 7 o 18.00 i całkiem eleganckie cukry miałam -114 po godzinie, 111 po dwóch.
sprawdzalam na profilu AgMich jej aktywnosci i ostatnio zaglądała tu wczoraj o 10.45. Mam nadzieję, że u niej wszystko ok i tylko nie ma czasu... w końcu ostatnio pisała, że skurcze jej przeszły...
nie mogę dojść do ładu z porannymi cukrami... muszę jakiś plan obmyśleć. Dzisiaj 97... Jeszcze nie mam pasków ketonowych, ale jak już je dorwę to poeksperymentuje z nocnym posiłkiem -mam wrażenie, że za dużo na noc (2 kromki mestermachera z chudym żółtym serem i szklanka mleka) i stąd ten cukier... A i rzeczywiście cukier na czczo mi dzisiaj wzrósł. O 8 było 97 a o 9 już 101, więc teoria rośnięcia u mnie sie potwierdza :-)
Wcczoraj zrobiłam pierogi z soczewicą, zeżarłam 7 o 18.00 i całkiem eleganckie cukry miałam -114 po godzinie, 111 po dwóch.
o matko!!!!! 5 ww na II kolację???
ja tyle zjadam na obiad 
możesz mieć rację, że to jest przyczyna wysokich poranych cukrów reklama
sie tych ketonów przestraszyłam :-)o matko!!!!! 5 ww na II kolację???
jak jadłam mniej to mi wyłaziły...
ale dzisiaj zjem połowę -jedną kromke i pół szklanki mleka
Ostatnia edycja:
