reklama

ćwiczymy ćwiczymy !!!!!

Temat na forum 'Dzieci urodzone w sierpniu 2005' rozpoczęty przez gaga, 7 Marzec 2006.

  1. gaga

    gaga uzależniona

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    no to moje drogie może od jutra, żeby nie tak od razu, zaczniemy od

    30 brzuszków
    15 wymachów prawą nogą
    15 wymachów lewą nogą
    20 skłonów
    15 przysiadów


    i co 4 dni do :pkładamy po 10 brzuszków, po 5 wymachów, 5 skłonów i 5 przysiadów
    no to na jutro tyle, i meldować się któa już zrobiła, a ja co 4-5 dni będe wrzucać ile minimum na kolejne 4 dni, co wy na to ???
     
  2. Mailen

    Mailen Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    tak jest trenerko!!!
    Melduje się!!!! :police:
     
  3. reklama
  4. Mailen

    Mailen Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    pot, krew i łzy..... >:D
     
  5. żużaczek

    żużaczek Gość

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    i nalezy dodac wymachy głową na prawo i lewo... ilekoroc ktos nam proponuje cos słodkiego ;D
     
  6. Mailen

    Mailen Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    żużaczku ojjjjj z tym bedzie najgorzej :mad:
     
  7. marta15

    marta15 Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    To ja tez sie melduje:)

    A cwiczen wam niestety nie wysle, bo one maja po 64-70 mega!!!! :-[ :-[ Przykro mi bardzo, ale je poogladam i po wpisuje jak trzeba rpbic cwiczonka:)
     
  8. gaga

    gaga uzależniona

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    no to moje drogie dzis luz i obżarstwo a od jutra ćwiczymy ostro :) ja pewnie wieczorkiem jak mąż będzie, żeby małą przejął, chyba że rano jak małą śpi, no zobaczymy ::)
     
  9. atol

    atol Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    ja tez sie melduje, na dzien dzisiejszy robie 60 brzuszkow, 30wymachow, 20 sklonow 20 przysiadow i 60sklonow takich jak siedze na podlodze (mam nadzieje ze wiecie o co chodzi)
    Cwicze juz 3 tygodnie i jak na razie nie widze strasznych postepow :p
     
  10. reklama
  11. arabella

    arabella Mamy październikowe 2007

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Zrobione co Gaga kazała. CHyba zakwasów dostanę! Gdzie ta kondycja sprzed ciąży, kiedy dwa razy w tygodniu robiłam 60 długości basenu i codziennie 200 brzuszków bez większego problemu!
     
  12. Mailen

    Mailen Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    arabella WOW to Ty niezły wyczynowiec byłas ::) jestem pod wrazeniem ;D
     

Poleć forum