reklama

Dieta

Temat na forum 'Dzieci urodzone we wrześniu 2006' rozpoczęty przez Margolis, 10 Styczeń 2006.

  1. Margolis

    Margolis Wrześniowe mamy'06

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Myślę, że warto byśmy miały wątek, na którym można pisać o tym co powinnyśmy jeść a czego unikać a w przyszłości jaka dieta nam pomaga przy różnych przypadłościach a jaka szkodzi. Co myślicie??
     
  2. Jotemka

    Jotemka Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Jesli chodzi o diete to jestem na specjalnej, skonstruowanej mi przez dietetyka. Strasznie ciezko jest mi trzymac sie godzin posilkow. Teraz diete mam bardzo urozmaicona i korzystam z przepisow dietetyka. Na pewno wazne dla nas : ryby, pomarancze, mandarynki, banany, kiwi, nabial, szpinak.
    Diete mam robiona przez detetyka, bo mialam sie odchudzac i sie do niego zglosilam. Nie chcialam opierac sie na dietach gazetowych. 4 dni pozniej zrobilam test i okazalo sie ze bedzie dzidzia. Nie zrezygnowalam z dietetyka, ale zmienilam cel. Chce byc odzywiona dla siebie, dla Niego - mojego malestwa. Jestem po dwoch ciazach, dwoch (lacznie) latach karmienia piersia. No i mlodziutka nie jestem ;).
     
  3. reklama
  4. Margolis

    Margolis Wrześniowe mamy'06

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Oj Joaś! To super! Mam nadzieję, że będziesz nam podpowiadać co dla nas teraz najlepsze!
     
  5. Jotemka

    Jotemka Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    dzis na sniadanie zjadlam: brzoskwinie, pol banana, 2lyzki otrab, lyzka pestek dyni, lyzka pestek slonecznika, jogurt naturalny maly. Ledwo w siebie wcisnelam. Ale pyszne bylo nie powiiem. Tylko jakos tak duzo mi sie wydaje zawsze.
     
  6. cleo28

    cleo28 Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    jeśli chodzi o dietkę to ja od września jestem na 1000 kcal, teraz przechodzę na 1200 i mam zamiar co tydzień zwiększać o 100 aby na początku 4 miesiąca mieć 2500-2600 kcal. Nie chce przejść od razu na takądawkę bo mój organizm przeżyje szok i dużo na raz przytyję a bardzo sie starałam schudnąć. W mojej ciąży z córciąprzytyłam 22 kg i nie chce drugi raz przez to przechodzić. No ale zobaczymy co lekarz powie na to :)
     
  7. Jotemka

    Jotemka Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Cleo przede wszystki sie odzywiaj. Dla dzidzisia. Dla jego zdrowia. Szpinak, warzywa, owoce, nabial.Teraz wszytko sie u niego rozwija. Ja przytylam 16 kg w ostatniej ciazy. Zostalo mi 5kg, ale obiecalam sobie zadnych graniczen w ciazy. Dla zdrowia dziecka. Trzymam kciuki za Twoje powodzenie. Caluski
     
  8. cleo28

    cleo28 Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Joaś niestety ograniczenia muszą być. Zbyt duże przytycie w ciąży nie jest rzeczą dobrą, grozi zatruceim ciażowym cukrzycą, zbyt dużą wagą urodzeniową dziecka. Tak wiec oczywiscie nie głodzimy sie ale jemy z głową a nie puts kalorie, ja właśnei tego unikam. A co tych moich kcal to nie mogęod razu jeść tych 2500 bo moja przemiana materi po takiej diecie jest zwolniona i gdybym teraz zaczeła normalnie jeść to efekt jojo murowany, wiec ja powolutku dojde do normy. W końcu najważniejsza jest jakosc a nie ilosć a tego pilnuje :)
     
  9. Margolis

    Margolis Wrześniowe mamy'06

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Ja też się staram pilnowaćtego co jem. A co z witaminami? Łykacie coś czy stracie się ich dostarczać z jedzenia?
     
  10. reklama
  11. cleo28

    cleo28 Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Margolis co do witaminek to z tego co pamiętam jak byłam poprzednio w ciąży to do 3 miesiaca można spokojnie nic nie brać aby się nie przewitaminizować, potrzeby fasolek sa tak małe że nie ma takiej potrzeby, poźniej to co innego. Teraz liczy sie abys w dietce dostarczała tego co potrzebna. Poszkuam w mojej mądrej ksiażce (w oczekiwaniu na dziecko - polecam) jakie oni tam dawki i czego zalecają.
     
  12. Jotemka

    Jotemka Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Wiem Cleo, ze nie wolno przyszalec. Wiem, moja droga. Jesli chodzi o witaminki to trzeba uwazac na sztuczna witA. jest niebezpieczn w pierwszym trymestrze. Nawet w kosmetykach trzeba ograniczac. To moze doprowadzic do powaznych uszkodzen plodu w tym trymestze. ytuje za madra ksiazka - W oczekiwniu na dziecko.
     

Poleć forum