Listopad 2010

[LLF]

Dziewczyny czy znacie jakieś sposoby na ból kregosłupa, może jakieś cwiczenia...bo już nie wiem co robic...ani chodzic, ani leżec, ani siedziec nie moge

mychakp - a jak u Ciebie ze spaniem? przepisowo na lewym boczku? ja mam problem z tym lewym boczkiem.....zasypiam a później w nocy bezwiednie się przekręcam na plecy.... i tak przeważnie śpię do rana - a rano stres - że dzidzia pewnie niedotleniona bo naciskam na tętnicę i kręgosłup pobolewa.....chyba muszę sobie jakąś ścianę za plecami zbudować żeby nie móc się przekręcać.....

 

[efinka]

Dziewczyny czy znacie jakieś sposoby na ból kregosłupa, może jakieś cwiczenia...bo już nie wiem co robic...ani chodzic, ani leżec, ani siedziec nie moge

Ja mam od ponad tygodnia problem z rwą kulszową i mi jedyne co pomaga to leżenie na boku,bo żadne masaże ani panadol mi nie pomagają...tak bym chciała by ten ból już odpuścił ;(

 

[Eirema]

ja już mojemu przestałam mówić....tylko podzieliłam zakupy na etapy żeby bardziej bezboleśnie było :-)

Ja mam dużą rodzinkę i każdy sobie zaklepuje co kupują małemu, i potem tylko moja mama dzwoni i mówi " leżaczka nie kupuj, karuzeli na łóżeczko nie kupuj, elektrycznej niani nie kupuj" wszystko fajnie tylko żeby jeszcze kupili takie jak mi się podobają?

 

[Egrunia]

Dziewczyny czy znacie jakieś sposoby na ból kregosłupa, może jakieś cwiczenia...bo już nie wiem co robic...ani chodzic, ani leżec, ani siedziec nie moge

Ja tez polecam basen,u mnie pomaga,ale staram się pływać systematycznie.

 

[mychakp]

Dzieki dziewczyny...
staram się spac na lewym ale wtedy też mnie boli i wtedy wole na plecach, najgorzej jest rano i w ciagu dnia...po całym dniu takiego bólu nic sie nie chce wieczorem...mamy isc dzisiaj z mężem do kina i nie wiem czy wytrzymam...i nie zasne ze zmeczenia

 

[Meryan]

ja mam fazę na jakieś oldschoolowe bajki....czyli takie, jakie mi czytano a później ja czytałam w dzieciństwie :-)

oj ja miałam jakis czas temu,ale niezła kolekcja się uzbierała, a z ilustracjami Szancera to naprawdę sporo

 

[Mysza84]

Ja tez polecam basen,u mnie pomaga,ale staram się pływać systematycznie.

A czy to prawda ze basen pomaga tylko wtedy jak sie na plecach pływa ?!?
Bo tak na chłopski rozum jak się pływa na "brzuchu" to mimo wyporności on ciągnie do dołu i wtedy wydaje mi się ze plecy są jeszcze bardziej obciążone.
Sama na basen nie chodziłam, bo mi lekarz raczej odradził.

 

[Svensonka]

A czy to prawda ze basen pomaga tylko wtedy jak sie na plecach pływa ?!?
Bo tak na chłopski rozum jak się pływa na "brzuchu" to mimo wyporności on ciągnie do dołu i wtedy wydaje mi się ze plecy są jeszcze bardziej obciążone.
Sama na basen nie chodziłam, bo mi lekarz raczej odradził.

mnie tez kregoslup strasznie boli i piecze a polozna mowila zeby na gimnastyke isc i basen nie wiem teraz juz wrzesien cieplo u mnie nie jest i samej mi sie nie chce chodzic pozatym nie wiem jakie cwiczenia moge robic i jak plywac

 

[lile]

Dziewczyny na te problemy ze spaniem spróbujcie tej poduszki z motherhood - kojec. Ja ją używam od miesiąca jakoś i odkąd z nią śpię to 0 problemów ze snem itd. W dodatku nie boję się, że śpię na złym boku, bo praktycznie nie da sie przekręcić..

 

[podgrzybek]

Ja właśnie mam dylemat z basenem. W lipcu chodziłam na fajne zajęcia - Aqajoga dla kobiet w ciąży, teraz przez sierpień jest przerwa a od września ruszają znów. Bardzo fajne ćwiczenia w wodzie. Ale gin mi odradza basen ze względu na infekcje. No i kiedyś złapałam...