Maj 2013 :):)

[fiołkowa]

Cześć brzucholki

U nas znów piękna pogoda, tylko wieje jak cholera. Mam nadzieję, że to przyniesie ocieplenie

Zapo i jak? Udało się?

j-ulka - ja wprawdzie mam rzadko zgagę (na początku ciąży za to miałam okropną) ale cola zawsze mi pomagała. Koleżance pomaga mocno miętowa guma do żucia.

 

[Zapominajka]

No nie schudłam... może jutro ;-)

Chodziła któraś z was na zumbę przed ciążą?

 

[fiołkowa]

U nas w pipidówce nie ma żadnych zajęć, na które mogłaby chodzić kobieta w ciąży. Chyba, że sama na basen

 

[j-ulka]

zapominajka, oglądamy ten sam program mi się spodobała ta zumba, choć nigdy nie chodziłam, może się skuszę po porodzie:-)

 

[nanulika]

to i ja się witam!
śniadanko zjedzone, kawa się pije, S wyprawiony do pracy się zbiera....
pogoda piękna!

zaraz tylko ja się muszę zacząć zbierać, kąpać i doprowadzać do używalności - dziś jazda, jutro i pojutrze zresztą też.... ehh nie chce mi się!

Zapominajka, mysiak,Noelle kciukam !!!!

 

[Zapominajka]

Ja teraz to jestem raczej nieruchawa

Ale po połogu to bym bardzo chciała się rozruszać i zgubić z 20 kg, więc szukam czegoś co da fajne efekty w połączeniu z dietą.

 

[Framama]

czesc dziewczyny,
ja też mam plan po porodzie zgubic duuuuuuuuuuzo kg.
głowa mi pęka.

 

[kartagina]

ja od stycznia do czerwca chodziłam na siłownię, pół na pół aerobowe i siłowe, potem sauna... tak lubiłam ten stan zmęczenia że niemal się uzależniłam! potem w wakacje jeździłam rowerem z synkiem w foteliku na rehabilitacje do miasta ( jakieś 20km w 2 strony 3xw tyg). REWELACJA!!! jadłam zdrowiej i 8 kilo zleciało. a potem stała się ciąża

 

[kessy_3105]

ja też chce, ja też !!!
mój plan to dojście do wagi z przed pierwszej ciąży

w tej ciąży stram się jak najwięcej ruszać: chociaż godzinka spaceru dziennie i basen dwa razy w tygodniu ale co z tego jak już i tak jedenaście kilo na plusie

 

[j-ulka]

ja rozmyślam jeszcze nad masażem bańką mojego cellulitu, bo same ćwiczenia chyba nie dadzą takiego efektu, a cellulit na udach mam spory:-( no i może faktycznie ta zumba, bo aerobik to mi nigdy nie dał za dużo, siłownia odpada z uwagi na moje przepukliny.. rowerem też sporo jeżdżę więc bąbel z tatusiem a ja będę się dotleniać.. fajnie że lato przed nami