piękna i zadbana w ciąży :)

[olenka12345]

Po ciąży polecam dietę jenifer aniston. jest pyszna i skuteczna. W miesiac poleciało mi 4 kilo. koleżanka juz 10 zrzuciła.

a możesz powiedziec na czym ta dieta polega?

 

[_Pysia_]

Dieta Jennifer Aniston - Onet.pl Zdrowie
wyniki kolezanka sobie ostatnio robiła i miała super

 

[siuniab]

No to ja póki co też mam "5" na koncie,ale ciekawe co przyniosą te nasze ostatnie m-ce... Zawsze byłam niska i szczupła i wolałabym aby tak zostało. Tzn. gdybym urosła (wzwyż oczywiście hahaha) to nie miałabym nic przeciwko temu ha ha ha No a gdyby jednak potrzebna była dieta to Monika powiedz gdzie można znaleźć tą dietę Jennifer Aniston?

 

[siuniab]

hehee no pisałyśmy prawie w tym samym czasie dzięki Monia

 

[_Pysia_]

w miom poście powyżej
Dieta jest niedroga i smaczna. Miesiąc (maj) tak jadłam i mi isę nie znudziło . No i mimo, że w czerwcu zacżeła jesc normalnie (a nawet dużo wiecje niż normalnie) to mi się efkat jojo nie pojawił. Dopiero na poczatku pażdzernika zaczęalm dopbijac do wagi z kwietnia. Chudnie się powoli (pół kilo na tydzień), ale to jest optymalne chudniecie, bo organizm się nie wycieńcza i nie broni. Do tego troche ruchu (ja chodizłam raz w tygodniu na basen, czyli na prade trochę ruchu )i jest bardzo skuteczna. warto ją przetestowac, bo może wam tez przypadnie do gustu.

 

[_Pysia_]

I znowu razem pisałysmy

 

[AniaForever]

No trzeba będzie spróbować

 

[_Pysia_]

np. nigdy nie lubiłam kaszy, a na tej diecie to prawie ślinotoku dostawałam, jak ja gotowałam :-). a tego dania z tuńczykiem to nei potrafiłam przejeść za duża porcja

 

[Tygrynka]

ja miałam nadzieję, że 75 kg nie przekroczę, bo mam 162cm, po to chciałam chodzić na jogę i ćwiczenia na basenie na ciężarnych, a tu dupa prawie w ogóle nie jem słodyczy, czasem się zdarzą chipsy, chleb razowy od początku ciąży, rzadko ziemniaki... jak ja mogę leżeć, odżywiać się normalnie i nie tyć??? czy to możliwe??

 

[_Pysia_]

ja miałam nadzieję, że 75 kg nie przekroczę, bo mam 162cm, po to chciałam chodzić na jogę i ćwiczenia na basenie na ciężarnych, a tu dupa prawie w ogóle nie jem słodyczy, czasem się zdarzą chipsy, chleb razowy od początku ciąży, rzadko ziemniaki... jak ja mogę leżeć, odżywiać się normalnie i nie tyć??? czy to możliwe??

Musiałabyś jesć 1500 kalorii.... ale teraz nei polecam diet. poczytaj sobie o kaloriach. Wybieraj zdrowe jedzonko, które duzo daje dziecku, a nie tuczy. Owocki na przekazki, dużo gotwanego mięska. i takie tam