Powrót do sylwetki sprzed ciąży

[kropecka]

no ja jednak powrocilam do Tamy Lee, juz dzisiaj jestem po serii cwiczen, jakos ich roznorodnosc bardziej mi odpowiada, no i za kazdym razem trwa to tylko 15 minut a w weiderze wyliczylam ze na te ostatnie 24 powtorzenia potrzeba co najmniej 40 minut

 

[Irlandia]

Co to Tamy Lee? Kropecka ratunku nie mogę znaleźć tego na wątku!

 

[a+t+?]

weesolutka - nie napisze, bo dalej uwazam, ze to cos juz daje
reni - jutro 3 serie po 8 powtorzen - chyba padne!
Kropecka - grunt, zeby cos cwiczyc Jutro Cie sprawdzimy czy zrobilas kolejna serie z Tammy Lee

 

[-ewe26]

reni jeszcze po 6 powtórzeń.
Ja już zrobiłam ;D
Kropecka co to jest ta Tammy Lee???

 

[kropecka]

to jest taka plytka dvd z taka babka ktora pokazuje serie cwiczen na rozne czesci ciala, w tym przypadku na brzuch. przed ciaza cwiczylam i dawalo rezultaty.

 

[martita]

Dzięki Reni za odpowiedź JA dopiero trzeci dzień ćwiczeń mam za sobą. Na razie nie widzę większej poprawy(pewnie jestem cięzkim przypadkiem hihi), ale nie tracę nadziei No i podczas ćwiczeń brzuch się trzęsie jak galareta, czyli ćwiczy 8)

 

[anita28]

Kurcze A+T-49kg??? To zdradź jeszcze ile masz wzrostu i dobij mnie....

 

[-ewe26]

Nie tak nerwowo Anitko

 

[gosiek289]

kurcze - ja też się migam - ale mam wytłumaczenie - ostatnio mało spałam i ledwo chodzę - a nawet zasypiam na siedząco

 

[a+t+?]

anitko - mam 165 cm
gosiek - doskonale Cie rozumiem - ja po 3 ciezszych nocach jakos dzis nie moge sie zabrac do tych cwiczen