Wracamy do formy :)

[Tichonek]

ms.marple Wow!4kg. do celu,gratki:-)Kiedy ja będę miałą jeszcze tylko 4 kg.do celu?A wiesz,obiadkami w 2 fazie się tak nie martwię bo jest większe pole popisu ale na pierwszej cieniutko z pomysłamiAle dzięki tak czy siakPowodzenia w dalszym dietkowaniu:-)

 

[ewelcia86]

Tichonku,dasz rade,piewrsza faza nie trwa wiecznie...jakies 4-5 dni na pewno ci wystarcza soooołłłłłłł!!!!DASZ RADE!!!!!!!!!!!

 

[Tichonek]

Tichonku,dasz rade,piewrsza faza nie trwa wiecznie...jakies 4-5 dni na pewno ci wystarcza soooołłłłłłł!!!!DASZ RADE!!!!!!!!!!!

Jestem w czwartym dniu i daję radę:-)Jeszcze 2 i waaaarzywaaaa!
Ale @ dziś dostałam i pewno pierwsza faza nie będzie tak spektakularna jakbym chciałaI pewnie też nie schudnę tyle ile wyszło z kalkulatora
A powiedzcie mi czy na 2 fazie mogę jeść kapustę pekińską bo białą i czerwoną kapuchę w tabelce znalazłam a tej nie a marzy mi się sałatka z pekinki lub lodowej sałaty (ją też można?)

 

[ewelcia86]

ooo Tichonku to T|y juz dukasz:-)....
ja lodowa salate to jadlam,ale pekinki to nie...wydaje mi sie ze mozna,ale jesli nawet nie to wydaje mi sie ze jak zjesz raz na jakis czas to nic sie nie stanie;-)

 

[Tichonek]

Mam pytanie do dukających,nieważne teraz czy kiedyś...Chodzi mi o maizenę.Otóż jest dozwolona w 2 fazie jedna łyżka dziennie,to rozumiemAle czy w każdych dniach drugiej fazy mogę jej użyć czy tylko jak mam dni z warzywami a na proteinowych już nie?

 

[kasiuleczka25]

Tichonku ja np tej mazeiny nie uzywalam duzo jedynie gdy robilam nalesniki i czasaaaaamiiiiii sernik(który i tak zazwyczaj sie nie udawal)Wiec jak raz w tygodniu uzylam lyzki mazeiny to byl naprawde huk wiec juz nie patrzylam czy to dni warzywne czy proteinowe.

 

[Tichonek]

No ja na razie ani razu jeszcze nie używałam,ale właśnie się zastanawiam,że jak będę miała same proteiny i zechcę np.gulasz sobie z kurczaka zrobić to czymś go muszę zagęścićI nie wiem czy mogęAle może faktycznie skoro nie używam tego praktycznie wcale to jak użyję nawet jeśli akurat nie można to grzechu nie będzie

 

[agnessss]

Tichonek - ja używałam kiedy potrzebowałam, najczęściej do pieczenia, naleśników itp. Czasami zupę też lekko zagęszczałam np. żurek. A w ogóle jak Ci idzie? Mi do celu zostało 800 gram - ale nie poddaję się - choć w długi weekend zdarzyło mi się podjadać - przyznaję się bez bicia hihi

 

[Tichonek]

Tichonek - ja używałam kiedy potrzebowałam, najczęściej do pieczenia, naleśników itp. Czasami zupę też lekko zagęszczałam np. żurek. A w ogóle jak Ci idzie? Mi do celu zostało 800 gram - ale nie poddaję się - choć w długi weekend zdarzyło mi się podjadać - przyznaję się bez bicia hihi

Dzięki,na razie idzie nieźle,zero odstępstw od diety i konsekwencja ale co ja mogę powiedzieć jak dopiero 1,5 tygodnia dukam
Na pierwszej fazie zleciało 4,1kg .a dziś (czwartek) mam 3 dzień P+W

 

[ewelcia86]

Tichonku ja malo uzywalam mazeiny,ale jak juz musialam to bez znaczenia czy to bylo P czy P+W...