Wracamy do formy :)

[mikimauro]

Pauletta- moje wielgachne gratulacje!!!
I pomyśleć ze zaczynałyśmy razem, szkoda ze ja nawaliłam, bo pewnie też juz by było chociaż 5 na minusie, a tak to zaczynam od nowa walke. W sobote porzegnałam gości, wczoraj pichciłam, a dzisiaj juz znowu dukam;-).

 

[marcysia365]

hej laseczki! u mnie tez waga w dol z czego strasznie sie ciesze :-):-):-) daje motywacje do dalszej walki ;-)a pauletta Ty to dopiero szalejesz tylko pogratulowac i pozazdroscic
dzindusia moze przylaczysz sie do nas Dukanowek?? naprawde ta dieta daje efekty a co najlepsze nie chodzi sie glodnym i mozna sobie pozwolic na super desery, oczywiscie tylko te dozwolone w diecie :-)

 

[pauletta82]

Hejoo ;-) ja przez laski na głównym aż musiałam wynaleźć jakiś przepis na gofry i sobie zrobiłam:-) cynamonowe gofry mniam i nutellę zrobiłam ale porobiłam kuleczki i będę jutro miała pralinki ;-) dzięki dziewczyny za te wszystkie miłe słowa :-) aż mi się motywacja podnosi a jak widzę że ciuchy zaczynają się robić luźniejsze to już w ogóle super :-) tylko mi cycki maleją też i to już mi się aż tak bardzo nie podoba ale coś za coś

 

[dzindusia]

hej laseczki! u mnie tez waga w dol z czego strasznie sie ciesze :-):-):-) daje motywacje do dalszej walki ;-)a pauletta Ty to dopiero szalejesz tylko pogratulowac i pozazdroscic
dzindusia moze przylaczysz sie do nas Dukanowek?? naprawde ta dieta daje efekty a co najlepsze nie chodzi sie glodnym i mozna sobie pozwolic na super desery, oczywiscie tylko te dozwolone w diecie :-)

musze nad tym pomyslec Juz raz prubowalam ale jakos mi nie podpasowala ale jak widze suwaczek pauletty lecacy na leb na szyje to zaczynam sie coraz powazniej przymiezac do dukana.......... a czas mnie nagli wiec chyba sprubuje

 

[ewelcia86]

Zaczynam dziś PW czyli....aktualizacja suwaczka :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

gartuluje!!idziesz jak burza!!!!

dziewczyny
jak pozbyc sie 6kg w dwa miesiace ??

Dukan!!!albo ONZ!!!

ja dizs wazylam tyle samo co wczoraj czyli 56,9kg ale dzis zjadlam kanapke z bialym chlebem......nie mialam czasu na nic dzis i M podprowadzilam

 

[marcysia365]

dziewczyny kupowalyscie moze serek homogenizowany light, ktory sie nadaje do diety?? gdzie go nie moge znalesc :-(

 

[pauletta82]

Mrcysia jest w Tesco Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - "Dukanówki"w Irlandii tu masz stronkę ze zdjęciem ;-)

 

[Tichonek]

Ja wczoraj robiłam na obiad placki ziemniaczane i szukałam w necie innego z lekka przepisu niż mój bo coś mi moje nie zawsze dobre wychodziły i przypadkiem natknęłam się na dukanowski przepis na placki ala ziemniaczanePoza tym to jest blog jakiejś dukanóweczki i ma inne fajne przepisy:-)I pomyślałam o Was (i sobie w przyszłości).Tu jest ten link: Placki "ziemniaczane"
Choć Wy takie oblatane to może i już znacie tę stronkę

 

[pauletta82]

Tichonku stronkę znałam ale już dawno na niej nie byłam więc dzieki za przepis

 

[kasiuleczka25]

hejka, wpadlam zeby wam pokazac moje paczki dukanowskie, zrobilam je z tego przepisu
z Kotem w kuchni: Pączki - Dukan
tyle ze zamiast proszku do pieczenia dalam lyzeczke sypkich drozdzy.
Wyslo mi 20 malych babeczek tyle ze strasznie ciezko odklejalo sie je od tych muffinkowych papierków i mi spod zostawal na tym papierku (moze trzeba bylo wczesniej je troszke naoliwic). A zamiast je nacinac smarowalam spod marmoladá rózaná(niestety kupna) i drugá babeczke przyklejalam i wyszlo mi 10 páczusiów na 2dni.

Od momentu jak mnie polamalo nie trzymalam sie tak bardzo diety, co prawda chleba i ziemniaków i owoców nie jadlam, ale troszke lazilam i podjadalam a to paluszka a to ciasteczko a to gryzek pizzy. Ale pomalutku wracam do diety tylko musze ograniczyc jedzenie jaj, Bylam dzis odebrac wyniki bo robilam badanie krwi- nooo i wszystko mam oki oprócz cholesterolu Gp powiedziala ze jest troszke za wysoki---- ha ha no i ze po co ja sie odchudzam przeciez szczupla jestem a ja jej na to ze marzy mi sie 55kg ha ha

Ewelcia Pauletta gratuluje spadków