patusia44
Mama Oliverka i Emilki
hmm.. fantastyczna edycja tekstów.. tabela była w klumnach a nie wszystko jedn na drugim.. napiszę to inaczej:
BMI poniżej 19,8:
I - 2-3kg
II - ok. 0,5kg tygodniowo
III - 12,5-18kg
BMI 19,8-26:
I - ok. 1,5kg
II - ok. 0,4kg tygodniowo
III - 11,5-15kg
BMI 26,1-29:
I - do 1kg
II - ok. 0,3kg tygodniowo
III - 7-11,5kg
To jakieś bzdety bo naprawdę, to nie ma regóły na to ile i z jaką wagą kobieta przytyje . Moze, być szczupła i przytyć niewiele jak i bardzo dużo. A to samo sie tyczy innych grup.ja w zeszłej ciązy przytyłam 9-10 kg i startowałam od 50kg. teraz tez dopiero niecałe 3kg doszło a jem normalnie , dla dwojga unikam tylko pustych kalorii słodyczy i słonych przekasek. Dużo pijam soków za to wody i jem sporo owoców, pomiędzy posiłkami.
mam nadzieje ze do 18 to max dociagne

ja kupiłam wczoraj kurtkę, ale znalazłam taką którą myślę, że wykorzystam za rok.. ma postać śpiwora (naprawde tak wygląda
to paska nie noszę.. ale za rok będzie jak znalazł :-) polecam ten krój!