pyciolek87
Mama Alexa:*
dawaj sie...jak to Tajger mowi...Kochana gdybyś zobaczyła mój brzuch, uda i dupcie to byś wiedziała z czego
Mogę wrzucić zdjęcia jak wyglądałam a jak wyglądam - w ramach porównania.
reklama
Zdrowie i uroda
- Starter tematu Cyprysiowa
- Rozpoczęty
reklama
pyciolek87
Mama Alexa:*
Myszka...a po dupie nigdy nie dostalas
taka cacy z Ciebie pani
taka cacy z Ciebie pani
mamusia2008
mamusia Karolinki
zgadzam sieMyszka...a po dupie nigdy nie dostalas
taka cacy z Ciebie pani
ja bym wszytsko oddala zeby wygladac tak jak myszqa
a tu flak, flak i 30 kilo nadwagi:-
---(
Myszqa
Fanka BB :)
Myszka...a po dupie nigdy nie dostalas
taka cacy z Ciebie pani
Ja jednak będę się lepiej czuła sama ze sobą jak troszkę zrzucę
NIe ma nic gorszego jak to kiedy siadam a zza spodni wypada mi brzuch
Musze chodzić w tunikach ciążowych i swetrach bo jak usiąde to mi wałki wyłażą.
Mam tyle fajnych ciuchów ktorych nie noszę bo są obciśłe i wyglądam w nich jak baleronik.
Ostatnia edycja:
pyciolek87
Mama Alexa:*
a coz to za dieta uparta babo?Ja jednak będę się lepiej czuła sama ze sobą jak troszkę zrzucę
Myszqa
Fanka BB :)
Myszka...a po dupie nigdy nie dostalas
taka cacy z Ciebie pani
a coz to za dieta uparta babo?
Ano dieta proteinowa. Pierwsze dni od 1 do 10- zależy ile chcesz zrzucić - ja będe miała tak ze 3 dni jesz same czyste proteiny. Czyli mięsa, jajka, sery białe - bez tłuszczu, jogurty bez tłuszczu i wszystko bez tłuszczu. A potem naprzemian do uzyskania upragnionej wagi 1 dzien proteiny 1 dzien proteiny i warzywa. PO osiągnięciu wagi jest stabilizacja wagi kiedy organizm się przyzwyczaja do nowej wagi i zapotrzebowania kalorycznego i to trwa - 10 dni na każdy utracony kg. Czyli np 5 kg straconych to 50 dni diety. 10 kg - 100dni.
Je się wyznaczone produkty. W dowolnych ilościach. I obowiązkowo co dzien 2 łyżki otrąb owsianych.
Zabronione tłuszcze, pieczywo, słodycze
To tak pokrótce :-)
pyciolek87
Mama Alexa:*
Myszqa
Fanka BB :)
dół
Tego pieczywa kurde nie wiem jak przeżyje. Nie wyobrażam sobie zjeśc jajka na miękko bez bułeczki z masełkiem
Ale kurde podjęłam decyzję. Od przyszłej soboty idę na fitness - fat burner. Zobaczymy ile wytrzymam
pyciolek87
Mama Alexa:*
powodzenia myszko:-)Tego pieczywa kurde nie wiem jak przeżyje. Nie wyobrażam sobie zjeśc jajka na miękko bez bułeczki z masełkiem
reklama
Zapominajka
dwa kawałki nieba mam
Ja proteinki zaczynam od jutra
Podobne tematy
