Zdrowie i uroda

[Agatkas]

Dziewyczyny, kolejna prosba
Czy możecie mi napisac na pw jak robicie ten placek dukana, bo sie gubię mam za dużo przepisów i nie mogę znaleźc

Napiszcie tu...bo ja tez nie moge znalezc

 

[mamusia2008]

Dziewyczyny, kolejna prosba
Czy możecie mi napisac na pw jak robicie ten placek dukana, bo sie gubię mam za dużo przepisów i nie mogę znaleźc

Napiszcie tu...bo ja tez nie moge znalezc

Przepis na placki z książki "nie potrafię schudnąć"

2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżkę otrąb pszennych
1 jajko lub białko z jajka
1 łyżkę stołową serka homogenizowanego
wszystko zmieszać i piec na patelni beztłuszczowej lub na kropli oliwy roztartej ręcznikiem papierowym.

 

[dagulla86]

dziewczyny gratuluje sukcesówno i wytrwalosci musze przyznaj ze tego watku zbytnio nie czytam bo mi diety narazie nie potrzebne a pozatym ja lubie duzo i dobrze zjesc zobaczymy jak to bedzie w przyszłości ale narazie niemam tendencji do tycia nawet po tak nie zdrowym jedzeniu teraz nawet przez ten wyrwany zab schudlam 7 kilo i waze 55 jak chyba nigdy i musze wam powiedziec ze jestem z was dumna ze tak w tych dietach siedzicie bo ja bym chyba tak nie potrafila

 

[blizniaki2000]

Przepis na placki z książki "nie potrafię schudnąć"

2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżkę otrąb pszennych
1 jajko lub białko z jajka
1 łyżkę stołową serka homogenizowanego
wszystko zmieszać i piec na patelni beztłuszczowej lub na kropli oliwy roztartej ręcznikiem papierowym.

Dziękuję kochana

Wkurzyłam się, bo w tej mojej dziurze nie ma nigdzie ani otrąb owsianych ani pszennych, kupiłam płatki owsiane i zarodki pszenne i ztego zrobiłam ten placek, a zamiast serka homogenizowanego, to wiejski, bo homo naturalnego też nie kupiłam, więc póki co zjadłam taki mimo że mi się rozwalił.

Dagulka, jak byś musiała to byś potrafiła, ja wcześniej nie miałam takich problemów, i nawet kiedyś ważyłąm 45 kg i marzyłam o tym, zeby przytac i sie nie udawało, mimo że jadłam dzień w dzień frytki, pizze i słodycze, ale teraz trochę sie przytyło i czas się z tym rozprawić, chociaż kocham jeść

 

[Agatkas]

Dzień dobry! Pierwszy dzień diety i już mam załamkę Jak można wypić kawę bez cukru?????? masakra jakaś....jedyna moja przyjemność w ciagu dnia a tu dupa:--D
​

 

[Zapominajka]

Agatkas a ze słodzikiem?

 

[Agatkas]

Agatkas a ze słodzikiem?

No właśnie zapomniałam kupić

 

[Zapominajka]

Mogę ci podesłać trochę

 

[Agatkas]

Mogę ci podesłać trochę

Bardzo proszę!!!!

 

[Agatkas]

A czy mleko 0,5% mogę????