Zdrowie i uroda

[Zapominajka]

Mamusia cudnie.
Ja robię 5/5
czyli 5 dni proteinki i 5 dni proteiny z warzywami

 

[mamusia2008]

hehehehhe
dobre

Mamusia a jesz wędlinkę?
Tam pisze że można wędlinkę....i tak sie zastanawiam czy mogę taką z indyka dla dzieci

wiesz co kupilam, ale maz zjadl, bo nie mialam ochoty, a teraz kupilam wedline-- piers z indyka pieczona

 

[mamusia2008]

ja przewaznie jem lososia z puszki, kurczaka gotowanego, klopsy gotowane z wolowiny no i jakis serek czy jogurt, jajek unikam , bo mam troche podwyzszony cholesterol
ale najwazniejsze to musisz duzo pic, bo dzieki temu szybciej sie chudnie, ja wypijam 2 l dziennie, a czasem i wiecej i szybko mi waga spada

 

[blizniaki2000]

Ja z piciem mam problem, bo wogóle mało piję:-( i już to odczuwam, bo nie mogę iśc jak zawsze codzień do kibelka:-(

Dzisiaj mam 4 dzień dietki, na razie same proteinki i tak sie zastanawiam czy nie zrobi potem 1/1 tak jak Myszqa, bo 5/5 mogę nie wytrzymac

Teraz wcinam właśnie sałatkę: tuńczyk + 2 jajka + ogórek kiszony + troche jogurtu i pieprz, pycha
A wczoraj dla urozmaicenia zrobiłam sobie jogurt kawowy,a przed wczoraj jogurt z cynamonem, tak jak Zapominajka polecała i był pycha

 

[Zapominajka]

Blizniaki znam i jadam

 

[mamusia2008]

Ja z piciem mam problem, bo wogóle mało piję:-( i już to odczuwam, bo nie mogę iśc jak zawsze codzień do kibelka:-(

Dzisiaj mam 4 dzień dietki, na razie same proteinki i tak sie zastanawiam czy nie zrobi potem 1/1 tak jak Myszqa, bo 5/5 mogę nie wytrzymac

Teraz wcinam właśnie sałatkę: tuńczyk + 2 jajka + ogórek kiszony + troche jogurtu i pieprz, pycha
A wczoraj dla urozmaicenia zrobiłam sobie jogurt kawowy,a przed wczoraj jogurt z cynamonem, tak jak Zapominajka polecała i był pycha

blizniaku musisz conajmniej pic 1,5 l dziennie, na sile!!!!!!!!!bo wlasnie czytam na forum proteinek, dziewczyny ktore nie pily to mialy problemy z nerkami i musialy przerwac diete i przytyly, bo musisz wyplukiwac te proteiny z organizmu
wiec pij, ja tez nie lubie pic, ale po prostu pije i tyle bo musze
ja tez bede robic 1/1

 

[Zapominajka]

A mnie az suszy na tej diecie. I piję ile się da.

 

[Agatkas]

Właśnie wróciłam ze spacerku i kupiłam słodzik....ohyda! Już wolę gorzką kawę:-(

 

[Zapominajka]

No ohyda. Ja się dzięki temu picia gorzkiej kawy nauczę

 

[Myszqa]

blizniaku musisz conajmniej pic 1,5 l dziennie, na sile!!!!!!!!!bo wlasnie czytam na forum proteinek, dziewczyny ktore nie pily to mialy problemy z nerkami i musialy przerwac diete i przytyly, bo musisz wyplukiwac te proteiny z organizmu
wiec pij, ja tez nie lubie pic, ale po prostu pije i tyle bo musze
ja tez bede robic 1/1

Koniecznie trzeba pić!
Ja w sobotę na siłce mało piłam i później jakoś i niedziela i poniedziałek tylko herbatkę po dwa kubki i szklankę coli zero do obiadu i we wtorek mnie zaczęły nerki boleć. Ja co prawda miałam już problemy z nerkami więc pewnie jestem wrażliwsza ale od razu zaczęłam więcej pić. Nie ma wyjścia :-)