Zdrowie i uroda

[Zapominajka]

Tak nick Agatkas

 

[lilac23]

no wlasnie, aja mam jeszce 4 dni do warzyw, a juz mam dosyc tego miesa, bo nie przepadam za miesem, ale serkow nie za bardzo lubie, ale najwazniejsze ze nie czuje sie glodu, no i licze ze 5 kilo schudnie na tej 1 fazie, bo juz mam prawie minus 4

a co macie za fajną dietę. może i ja bym zrzuciła nadmiar poświąteczny jeszcze

 

[Agatkas]

a co macie za fajną dietę. może i ja bym zrzuciła nadmiar poświąteczny jeszcze

Dita Proteinowa dr Dukana

Zapominajko a chrupki kukurydziane można jeść????

 

[Zapominajka]

Nie chyba.
Ja nie jem w każdym razie.

 

[lilac23]

Dita Proteinowa dr Dukana

a jakieś szczegóły???

 

[Agatkas]

a jakieś szczegóły???

Proszę bardzo:
dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Grupy Wsparcia Dieta.pl

 

[mamusia2008]

Edee zależy ile chcesz zrzucić.

Jesteście zalogowane na vitalii?

ja natusia78
ja na watku lutowym

 

[ollcia82]

kurcze, trochę Wam pozazdrościłam tej dietki i efektów
tylko jak sobie pomyślę że przez ileś tam dni / miesięcy? miałabym sobie jakieś specjalne żarełko szykować to chyba mi się nie chce
czy te posiłki są szybkie i łatwe do przygotowania?

 

[Myszqa]

kurcze, trochę Wam pozazdrościłam tej dietki i efektów
tylko jak sobie pomyślę że przez ileś tam dni / miesięcy? miałabym sobie jakieś specjalne żarełko szykować to chyba mi się nie chce
czy te posiłki są szybkie i łatwe do przygotowania?

Właściwie jak normalne obiady. Problem w tym że ja gotuję osobno dla siebie, zupę dla Jaśka i na 17 obiad dla Michała i Jaśka.

 

[Myszqa]

Jutro np. zrobię kotlety rybne. Normalnie filecik, jajko, koperek tylko zamiast bułki daję płatki owsiane. Pulpety też tak robię. I właściwie dla siebie to wszystko grilluje. Albo jakieś sałatki z mięskiem robie.