Czas dla mamy

[xxxklaudziaxxx]

ja czekam z ćwiczeniami. A znacie jakieś fajne ćwiczenia poza brzuszkami odpowiednie po porodzie?

ja stawiam na przysiady bo cwicza wszystkie miesnie, a u mnie skora zwiotczala na nogach przez ta opuchlizne i wode w organizmie... tylko czy mozna? musze poczytac...


a co do rozstepow to uzywam no scara znowu ale tylko na boczki brzucha bo tam sa czerwone, reszta znika sama razem z opuchlizna...

 

[aga4444]

ja czekam z ćwiczeniami. A znacie jakieś fajne ćwiczenia poza brzuszkami odpowiednie po porodzie?

ja się zaopatrzyłam w hula-hop:-):-) no i oczywiście brzuszki:-):-)

 

[_Roszpunka_]

moimi ćwiczeniami są...:
... yyy
... eee
nie ćwiczę

 

[katrenki]

moje cwiczenia narazie ograniczaly sie do checi i zniesienia pilki do cwiczenia z gory na dol na swoje usprawiedliwienie powiem tyle, ze mala czasemzjesc nie da a co tu mowic o cwiczeniach...a jak juz jest chwila to wiadomo szybko pozmywac jakies pranie skladanie cos ogarnac zjesc wiec kiedy tu cwiczyc...?????????? poniewaz troszke sie stabilizujemy licze na to ze jednak niedlugo zaczne....

 

[_Roszpunka_]

a mi sie wydje ze mam przy niej bardzo dużo wolnego czasu....
może datego że D mi pomaga i jest ze mną..
ale jakoś pranie prasowanie szybko mi idzie...
on gotuje i sprząta.... to odejmuje mi czas...
a nie ćwiczę z czystego lenistwa... no bo jak patrzę w lustro to wyglądam praktycznie jak przed ciążą

 

[dziunka24.]

moimi ćwiczeniami są...:
... yyy
... eee
nie ćwiczę

a po co Ty kochana chcesz cwiczyc jak dzidzie w plecaku nosilas??

 

[IzaBK]

ja czekam z ćwiczeniami. A znacie jakieś fajne ćwiczenia poza brzuszkami odpowiednie po porodzie?

zamieszczałam jakieś dwa tygodnie temu linka na "waga w ciąży i po ciąży" do ćwiczeń,któe robi się jeszcze w połogu nawet
wydrukowałąm je sobie i leżą na stole... nie cwiczę co prawda, ale wczoraj poszłąm na uzupełnienie paznokci i dobrze mi z tym jak mam łądne paznokcie to nie pamiętam o miekkim brzuszku..
dziś po południu mam bankiet i idę na niego w kostiumie sprzed ciąży - nie weszłąm tylko w jeden garnitur, reszta jest dobra :-)

 

[xxxklaudziaxxx]

Dziewczynki a ja mam pytanie odnosnie brzuszka? czy zeszla Wam juz ta brazowa krecha ktora przedzielala brzucho na pol? bo mi sie dalej trzyma i dalej ma tak intensywny kolor i zastanawiam sie kiedy zniknie... ?

 

[dziunka24.]

Dziewczynki a ja mam pytanie odnosnie brzuszka? czy zeszla Wam juz ta brazowa krecha ktora przedzielala brzucho na pol? bo mi sie dalej trzyma i dalej ma tak intensywny kolor i zastanawiam sie kiedy zniknie... ?

Ja tez mam tak samo jak w ciazy...i kiepsko to wyglada

 

[Kasiiula]

Dziewczynki a ja mam pytanie odnosnie brzuszka? czy zeszla Wam juz ta brazowa krecha ktora przedzielala brzucho na pol? bo mi sie dalej trzyma i dalej ma tak intensywny kolor i zastanawiam sie kiedy zniknie... ?

moja krecha dalej jest i ma kolor brazowy mam nadzieje ze zniknie szybko