ILE PRZYBIERAMY NA WADZE??

[monika.g]

Chyba przytylam 3,5 - 4,0 kg

 

[agao]

schemat mówi od 1-1,5 kg miesieżcnie ja tamsię trzymam bliżej 1.5 bo mam już 6 kg

 

[ANIK78]

A ja ważę już 56.600 - KOSZMAR!!!

 

[Osinka]

Anik, a ja 75kg. Chyba najcięższa tu jestem! ;D Przed ciążą wazyłam 70-72kg.

 

[ANIK78]

A ja 49 przed

 

[Osinka]

anik, po ciąży załozymy forum o odchudzaniu, albo zapiszemy się na sportowe forum dyskusyjne

 

[ANIK78]

Osinka, trzymam za słowo

 

[Osinka]

Anik, pamiętaj o mnie - mam cała bazę ćwiczeń odchudzających, diet, opisów treningów, płyt CD Przed ciążą szalałam na siłowni, ćwiczyłam w domu. Z 96kg schudłam do 70-72kg. Dużo dały mi rowerowe wyjazdy wakacyjne, potem nie musiałam tak się pilnować.

 

[agao]

jestem na dietetyce więc dołącze a mój mąż jest sportowcem trenerem- to nam ułóży zestawy  ćwiczeń

 

[agao]

ja szalałam na aerobiku, spiningu i na siłowni ostatnimi czasami zaglądałam na basen