Kółko wzajemnej akceptacji - oby do celu

[jolek27]

Witam i ja. U nas słonko świeci ale wiatrzysko straszne:/

Gaja ten płaszczyk to chyba tylko do pokazania wstawiłaś, nie zamawiałaś przecież na swoje chude cztery litery rozmiaru 40.

Editek no pora wziąć się za wyprawkę bo początek roku za pasem:/
Nie przepadam za rybą. Za małolaty jadłam kilogramami i śledzie i takie łowione z rzeki (ojciec zapalony wędkarz) aż się przejadłam i teraz mi ryba śmierdzi:/ Z ryby to ja tylko paluszki rybne jem

Ala ważne że nie pada

Jejku jesień idzie i trzeba szafę przeszperać. Też bym musiała sobie jakąś kurtkę kupić i spodnie długie. Poczekam trochę, zobaczymy jak mi odchudzanko pójdzie to i mniejszy rozmiar może się trafi

 

[Olisiaa]

na diecie dukana w zeszlym roku schudlam ok11kg chyba w 2albo 2,5mies dokladnie ni epamietam bo robilam tylko do drugiej fazy. Pozniej byl slub i wesele no i ciaza i nie zdazylam juz 3 fazy zrobic. Obecnie po ciazy zostalo troche kg i niestety nie moge zrzucic. Ogolnie mowiac po samym porodzie wygladalam lepiej niz teraz. Mloda karmilam piersia i jadlam tylko parowki, jaja bo miala kolki i bole brzuszka i po tych parowkach kg powrocily. Teraz nie karmie piersia i czas nie wziasc za siebie.
zazdraszczam wam wakacji bo ja juz drugi rok nigdzie nie pojechalam a z checia bym sie uwaliła gdzies na plazy
nie jestem w stanie nadrobic calego watku a chcialam sie dowiedziec czy wy sie odchudzacie, jakie diety stosujecie i jakie sa wasze rezulaty?

 

[jolek27]

Olisia a teraz od kiedy jesteś na dukanie i ile już zgubiłaś??
Ja od wczoraj też zaczęłam tą dietkę. Ogólnie to ćwiczę na twisterku, a6w i co kilka dni walczę z zumbą przy kompie

Młody przed chwilą mi zasnął Zobacz załącznik 492771

 

[Editek82]

Jolek a to już wiem czemu Ty ryb niet hehe i co kupila Ci kolezanka te bluzeczki? Ja kupila rajtuzki ale cieniutkie sa ale po 7,99 i spodnie sztruksowe za 19,99 fajne wyglądają jak z h&m. A mały rewelka mój by tak nie usnął szkoda czasu juz go widzę wspinającego się na górę tego łóżka hehe.

Olisia ja tam stosuję mniej żreć heh i wiecej ruchu ale w lato to jednak ciężko bo a to grilek a to piwko itd. chociaż i tak się ograniczam jak mogę to niewiem czy przypadkiem nie przytylam zamiast schudnąc hihi

 

[Olisiaa]

jolek bylam od 30 lipca. w sobote 11 sierpnia mialam chrzciny, w niedziele gosci no i 15 sierpnia gosci tak wiec jedzenie normalne wiec moja dieta padla ale od kilku dni walcze dalej. do 11sierpnia bylo -4kg a teraz nie wchodze na wage bo az strach ile kg wrocilo

 

[Edysiek]

Witajcie babeczki :-)
Ale u nas burza wczoraj była Akurat zdąrzyłam zasnąć i się zaczęła, no i po spaniu było Jakoś potem zasnęłam, ale o 5 trzeba było wstać A tak dobrze się spalo, powietrze od razu inne.

Gaja fajna kurteczka, a torebka to już wypaśna
Editku twoja kurtka to zupełnie w moim stylu, a jeansy kocham zwlaszca takie najprostsze. Noszę na co dzień i nie zamienię na nic innego

Ja też muszę sobie jakąs kurtkę kupić na jesień, jakąś tam mam ale też starowinka. Ale dobrze, że miałam jakąś ze starych czasów, bo ta poprzednia za duża
Teraz muszę córę obkupic na jesień, to nie wim czy sobie cos kupię :-(

Ala a jak apartament ;-) ?
Jolek my jemy głównie złapane ryby, mamy ich pod dostatkiem.
A synuś słodziak :-)

Oliisia ja już się nie odchudzam. Zaczęłam we wrześniu tamtego roku i przez 3-4 miesiące zgubiłam 12 kilogramów. Teraz staram się pilnować. Choć przez urlop przybyło mi znowu 2 kilo i staram się to zgubić, ale idzie mi to opornie. Zwłaszcza po ostatnim wyjeździe - grille i piwko
Ale od jesieni biorę się za siebie, , mam zamiar znowu zacząć ćwiczyć a głównie zumbować i ćwiczyć 8 abs.

Stosowałam dietę 1200 kcal, wszystko ważyłam i liczyłam kalorie. Oczywiście nie jadłam słodyczy, tłustego, smażonego, same mało kaloryczne rzeczy.

No dobra kończę, bo kierownik mi patrzy na ręce ;-)

 

[gaja23]

jolek owszem na moją doopę rozmiar 40 potrzebuję aczkolwiek ostatnio w dżinsy rozm 38 wlazłam ale generalnie 40 noszę bo ja mam problem z rękawami też bo długie ręce mam No i biodra to też ja mam i potrzebuję wtedy większe ciuszki.

olisia ja tez na MŻ jestem zgubiłam 11 kg od stycznia ale też zastój miałam chyba 2 miesiące że nic nie chudłam i waga tylko się wahała

 

[Edysiek]

Wróciłam z pracy, ale lecę na ogród zerwać cukinię. Mam zamiar zrobić jeszcze sałatkę w słoiki.
Córcia się pluska u sąsiadów, przez okno słyszę jak dziewczyny piszczą :-) Fajnie im, sama bym się pomoczyła, bo upał u nas dalej.

 

[gaja23]

Edytko gdzie ty jeszcze w zaprawy wchodzisz, my by chyba zostały na trzy lata w takiej ilości jaką ty zakładasz

A my w domku, Maks usnął, dzieciaki szamaja obiadek a mnie znów bebechy bolą po - owsiance

 

[Edysiek]

Gaja u nas sporo tego idzie. Prawie codziennie do obiadu idzie słoik.
No ale i ja już mam dość Zrobiłam dzisiaj 24 słoiki - sałatka z cukinii, sałatka z ogórki i ogórki miodowe z chilli. Stwierdzam, że zakańczam na ten rok.

I mnie coś ostatnio jakoś dziwnie brzuch boli, ciągle mam wzdęty. Nie fajnie mi z tym
Chyba to przez niezdrowe jedzenie, na które sobie ostatnio pozwalam. Chyba czas powrócić do zdrowego odżywiania. A pewnie jeszcze jakieś ćwiczenia też by pomogły, tylko kiedy