Kółko wzajemnej akceptacji - oby do celu

[jolek27]

Mateuszkowa powoli powoli, załapie

Editku mój się kitrał z kupą jak miał pieluchę na tyłku np. na drzemkę. Teraz robi na nocnik lub kibelek.
Książkę musisz sobie obejrzeć przed kupnem, bo jak nie masz zamiaru się stosować do diety, lub ćwiczeń to szkoda kasy, bo w tej książce nic więcej nie ma.

Gaja a ile czasu ćwiczysz??

 

[gaja23]

jolek ćwiczę 1-1,5 godzinki dziennie oprócz niedzieli
Dorka jak z kilkanaście razy nogi z nią zrobisz to mięśnie sie przyzwyczają.
Co do efektów ćwiczeń to na obecnym etapie nie widzę nic a nic Ale już nie ćwiczę dla efektów a dla samej siebie, bo tak byłoby to mało motywujące

 

[Mateuszkowa]

hej
dziś juz ostro wracam do ćwiczeń przedpołudniowych bo skoro sa efekty ( mizerne, ale są ) to szkoda to zaprzepaścić. nocniczek też troszkę zmieniamy na wysadzanie dziecia co 1,5 godz - ale lata z pieluchą. ostatnie dni minęły mi na wycieraniu moczu ze wszystkiego, sama byłam zalana, pare razy wywaliłam się w siuchach, włosy, twarz to norma, mały zrobił sobie bajoro i dawaj. On zupełnie nie czai problemu. chyba jeszcze nie dojrzał do takiego ostrego sikania tylko w majtasy.
za to chce go odsmoczkować i już 1 próba za mna wczoraj

Gaja ale jak to efektów nie widzisz ?!
jak ja stanę i napne mięśnie brzucha ( hahahah! ) to nie dość, że twarde w dotyku to jeszcze coś tam sie rysuje, no opony nie ma tylko te wgłębienia, narazie płyciutkie ale coś jest!

dziewczynki halo ?!

 

[gaja23]

Dorka no ja już nie widzę, kidys było to bardziej zauważalne a obecnie już nie widzę żadnej różnicy Może tez dlatego, że ja po prostu mam nadmiar skóry po ciążach na brzuchu i po prostu efekt jest mało widoczny Mięśnie to ja mam jak ta lala na brzuchu ale pod tą warstwą tak nie widać Ale przestałam sie tym przejmować, nic na to nie poradzę i albo to zaakceptuję albo się bardziej pogrążę w kompleksach

 

[Mateuszkowa]

no i poćwiczyłam, starczy ;D
jutro dorzuce znowu więcej. eh gdyby nie ten cholerny śnieg to już bym biegała..

Gaja wazne, żeby zakaceptować to co się ma. to co się da zmienić-popracować nad tym, ale jak już zrobiło się wszystko to trzeba się z tym pogodzić..

 

[MEGA]

cześć
nie pamiętacie może kiedy ja zaczęłam coś cwiczyć? bo tak czytam o efektach i też coś widze u siebie kurde.Nie mam brzucha normalnie.I nie wiem czy to tylko takie moje chcenie czy rzeczywiście:-) nie mam wagi więc nie wiem jak wagowo,ale cm trochę mniej.

mamm prośbę...kiedyś któraś z was wklejała namiar na allegro na spodnie dresowe.podobały mi się kurde a nie mogę znaleźć.Kupiła je któraś???


gaja---ok,ok,ale za 2-3 dni,bo mam kolejkę.Ale z wielką przyjemnością.

 

[gaja23]

Mega dlatego pisałam ci że pomału, spokojnie ja się nie spieszę Wiosny i tak ni widu ni słychu na razie
Co do spodni to chyba Mateuszkowa wstawiała linki gdzies tam

A ja ogarnęłam mieszkanie i nie wiem co ze sobą zrobić. Chyba gdzies na spacerek wyjdziemy sie dotlenić

 

[jolek27]

Hejka. śnieg u nas pada więc pogoda nie nastraja do spacerków ja kończę "przerwę świąteczną" i od dziś wracam do ćwiczeń

Gaja to chyba ty kiedyś wstawiałaś link do spodni dresowych które sobie zakupiłaś

Mateuszkowa ja na początku Igorowi nie nakładałam majtek bo od razu je zasikiwał (chyba myślał że to pielucha. Latał z gołym tyłkiem lub w spodniach i było ok, dawał znaki na nocnik, a tylko nałożyłam majty to zaraz mokre były!

Mega już efekty widzisz, to super

 

[Mateuszkowa]

Mega ja nie wiem ale z 2 tyg temu ? może i być coś już widać dobrze byłoby zrobić sobie zdj na początku
co do spodni to ja nie pamiętam już, ale wpisywałam na allegro spodnie do biegania i szło. ja osobiście kupowałam w decathlonie

Gaja jaki spacer? u nas deszczo śniego wiatr kisze sie w domu ..

Jolek no widzisz widac Igorek był gotowy bo Mateuszowi mokre gacie nie robia różnicy, spodnie też jak miał same to szczał. znakow nie widać nic a nic.

 

[jolek27]

padam!!!!!! ale ćwiczenia zrobione. Muszę się przyznać że z hantelkami jakoś bardziej się czuje te ćwiczenia niż z balsamami w ręku

Mateuszkowa może i Igi był bardziej gotowy,ale dalej potrafi zalać kilka par spodni pod rząd. Są dni że jest ok,a są dni że sika.No i do spania i na dwór pieluchę nosi. Ważne żebyś systematycznie Mateusza wysadzała no i najważniejsze,żeby chciał siedzieć na nocniku. Z czasem zatrybi o co biega.