Kręcimy hula hop i chudniemy - daje cuda

[Alusia8989]

Mari88 ja mam to droższe i w sumie może też czas go wyciągnąć i zacząć kręcić ) a efekty są napewno bo ja po 2 tygodniach zauważylam ubytek tłuszczyku na boczkach

 

[mari88]

to szperam na allegro, zamawiam i kręcę i czekam na efekty

 

[Alusia8989]

Ja też kręce później się pochwale efektami

 

[Edysiek]

Witam!
I ja postanowiłam pokręcić Mam takie zwykłe kółko, tylko je obciążyłam i ma nieco ponad 600 gram. A i tak kręcąc wczoraj jakieś 20 minut dzisiaj mam wielkiego siniaka na biodrze Zobaczę czy dam radę dzisiaj kręcić.

A jak u Was też macie siniaki ?

I czy wiecie, że powinno się kręcić w obie strony, a nie tylko jedną, bo można mieć potem nierówne wcięcie w talii
Ja tylko w jedną stronę umiem kręcić, w druga się uczę.

 

[Alusia8989]

Edysiek ja też mam siniaki na brzuchu :-) a co do kręcenia to kręce tylko w jedną strone bo w drugą nie potrafie hah :-)

 

[Edysiek]

Alusia no to kręcimy :-)
Tyle, że ja muszę stopniowo się przyzwyczaić, bo te siniaki bolą jak diabli i tylko z 5 minut dałam radę.
A ile dziennie kręcisz?
Kurcze jednak waga dużo daje, bo wcześniej jak kręciłam jeszcze lekkim, to i godzinę mogłam a teraz trochę cięższe i już mnie poobijało. Jak się przyzwyczaję to kupię sobie takie z wypustkami

 

[Alusia8989]

No ja mam te z wypustkami 1,5kg i kręce 20 mniut dziennie ale zaczynałam od 5. Najdłużej kręciłąm kiedyś po 40 mniut :-) No to kręcimy zobaczymy potem efekty :-)

 

[Jolit@84]

eBay: Neue und gebrauchte Elektronikartikel, Autos, Kleidung, Sammlerst�cke, Sportartikel und mehr � alles zu g�nstigen Preisen
Takie moze byc? bede umiala nim krecic na poczatek??
Sorki,ze po niemiecku,ale wlasnie te chce zamowic ...

 

[Alusia8989]

Wydaje mi się żę tak. Ja mam troszke cięższe bo waży 1,5kg ale to mały pikuś i bez problemu kręciłąm od początku :-)

 

[Edysiek]

Jolit@ a kręciłaś kiedyś hula hoop ?
Mi to zawsze sprawiało frajdę, tylko teraz w drugą stronę muszę nauczyć się kręcić.
Myślę, że takie jak wybrałaś będzie ok