Na zatkany nos dobre są bardzo inhalacje, nie tylko sam spray do nosa. Ze zwykłej soli fizjologicznej lub olejku eukaliptusowego. To dobrze oczyszcza drogi oddechowe. Ważne, żeby dużo pić! Herbaty malinowe, z miodem, z cytryną, z imbirem - rozgrzewają. I jeść dużo owoców i warzyw z wit. C, cytrusy, papryka, dużo natki z pietruszki. I niestety, cierpliwości, aż przejdzie...
Zdrówka życzę:-)