Powrót do figury sprzed ciąży

[dorotar110]

INKA no kupiłam skakanke w sobotę ale dopiero dziś skakałam, bo mi Melusia nie dawała i zabierała a dziś poszła do przedszkola to sobie poskakałam ale teraz bajki ogląda to chyba jeszcze rundkę zrobię, a u mnie panele, też trochę słychać.

Używała któraś z was jakiś suplementów wspomagających odchudzanie z apteki i czy są jakieś dla matek karmiących>????

 

[rojku]

O piękny wątek Ja chodzę 2razy w tygodniu na siłownię (z mamą i siostrą) i zazwyczaj mam 30min rowerka, 35minut bieżni, potem albo orbitrek, albo na macie na brzuchol, albo na maszynach na brzuchol i udka. Z moich 23 na razie zostało mi 3kg, ale miałam przed ciążą nadwagę, więc bardzo bym się ucieszyła, gdybym zrzuciła jeszcze z 10-15kg hehe marzenia...

 

[Mła]

Rojku, 20kg w tak krótkim czasie to genialny wynik!!!!! Gratuluję!

 

[rojku]

Podejrzewam, że większość to woda, ale i tak jest muszę przyznać lepiej niż myślałam, że będzie A na razie nie stosuję diety, może mnie weźmie niedługo, ale myślę, że wtedy skuszę się na Vitalię

 

[Mła]

No wiesz, może i woda, ale niektórzy z taką "wodą" po porodzie męczą się latami XD

 

[klariss1]

a ja sie chwale...dziś mija pierwszy tydzień mojej diety ŻM...i było pierwsze ważenie...na skali 60,9 kg, czyli wg wszelkich prawideł matematycznych mam w ciągu tygodnia -2,1 kg...ważenie odbywa sie zawsze rano , także powinno wskazywać prawidłowo...odwodniona raczej tez nie jestem, bo piję mnóstwo wody...czyzby ta waga tak szybko spadała? albo to po prostu taki pozytywny mobilizator... pewnie za tydzien będzie -0kg i kryzys ;-)

 

[dorotar110]

Ach kolejne pół kilo mi spadło.

 

[mari88]

ja jestem po cesarce i też myślę żeby zacząć ćwiczyć... ogólnie wagę z przed ciąży mam już od dość dawna więc tym się nie martwię, ale brzuch jest sflaczały a przed ciażą przy tej wadze był płaściutki
po cesarce to chyba brzuszków jeszcze nie mogę robić bo kiedyś jak byliśmy z młodym na bioderka to ortopeda pokazywał mi cwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa i brzucha po porodzie właśnie i czułam jeszcze przy tym ból niestety więc chyba jeszcze nie mogę się tak mocować (straszą przepukliną)

 

[maxwell80]

Phelania, Żabcia, Inka - to co, jutro zaczynamy?;-)
Ja jestem w pełni zmotywowana!!!Suwaczek wstawiony, zrobiłam sobie nawet zdjęcie z moimi 86 kg..:-(

 

[żabcia_tbg]

Tak zaczynamy od jutra tylko ja jeszcze myślę z którą dietą MŻ czy Dukan (bo ponoć obciąża nerki a ja miałam problemy).