Wracamy do formy po ciąży:):)

[siva]

Inomama Ty chudzinko mnie lepiej nie denerwuj! Jak bym miała taką figurę jak Ty to ptasie jadłabym na śniadanie o ile Szefowa nie miałaby alergii ;-)
Ja już dziś też po ćwiczeniach i godzinnym spacerku na dokładkę. No i spacer drwala na masę, tzn. wnoszenie gondoli z zawartością na trzecie piętro

 

[anbas]

A ja nic slodkiego nie moge a pragnelabym baaaardzo choć czekoladke ale niestety ta skaza malej wychodzi przez byle go....no. Ostatnio chcialam sprobowac czy nie moge nic kompletnie czy moze cokolwiek w malej ilosci i zjadłam 1/3 paczka. I mala na drugi dzien cala buzia w plackach :/ wiec ja ze slodyczy to tylko zelki od czasu do czasu...

 

[siva]

Anbas, ja też nie mogę, ale raz w tygodniu pieke szarlotke sypaną, taką bez masła i bez jajek. Jest naprawdę pyszna!

 

[anbas]

Coz to za przepis? Wrzuc w przepisiwy watek jak możesz :-)

 

[siva]

Wrzuciłam :-)

 

[Pustiszi]

A ja zjadlam wczoraj Pol pudelka "ptasiej" milki to biednemu zabroni żyć bogato ?.... Ha !!

 

[eve.]

Dobra....zabieram sie na powaznie za diete "od dzis" - wracam do wyliczania kalorii i bialka w diecie.
Do silki 3x w tyg, dokladam bieganie 1/tydz. Bede sie starac uruchomic spacery.


Troche sie wczoraj podnioslam na duchu- bylam na badaniu skladu ciala- wyliczyli mi wiek metaboliczny na 22 lata (8 mniej niz mam ) wiec stwierdzilam, ze warto sie starac jeszcze wiecej, zeby byc zdrowszym!

I woda....nie wiem- Wy tez macie takie problemy z piciem wody? Ciagle o tym zapominam .

 

[inomama]

Eve - o tak! wody nie lubie i sie zmuszam - ble! gdzie moge sobie zmierzyc wiek???? bo nie wierze metryce wcale!

a ja dzis na wadze 47! wiedzialam, ze te głupie tabletki tak mi nie pozwalaly chudnac!

 

[eve.]

Inomama gratuluje wagi . Ja przy swoim wzroscie nie mam co o takij marzyc...i w ogole slyszalam o takiej tylko w basniach o ksiezniczkach .

Ja badalam w jakim CentrumPromocjiZdrowia- z polecenia, za darmoszke .

 

[Pustiszi]

my robiłyśmy z pracy takie badania dla aptek i przychodni ... dobrze motywują.... ale kłamia że aż szkoda mi ludzi było co sie badały