Wracamy do formy :)

[ms.marple]

hejo dietowiczki jest tu kto?
u mnie powoli w dół mimo, że troszkę grzeszę ze słodyczami

 

[agnessss]

ms.marple ja tu zaglądam ale takie pustki, że szok ... chyba za późno zaczęłam dukać bo wszystkie dietowiczki już zniknęły
U mnie też powolutku w dół ... niedługo 10 pyknie więc jestem mega szczęśliwa. Ale nie cieszę się za szybko bo pewnie jakiś zastoj po drodze spotkam. Ja mam 2 rewelacyjną sałatkę - może Ci też zasmakuje - seler konserwowy, jajko, papryka, szynka, proto majonez, sól, pieprz ... dla mnie bomba. Aaaa i wczoraj robiłam dżem rabarberowy - wyszedł pyszny ...
Pozdrawiam i miłej walki

 

[pauletta82]

Hejoo laski i ja tu jestem :-) ale mam zonk jak nic nie mogę wrócić po tej pauzie na dietę to robię 3 fazę czy chudnę czy tyję nie mam pojęcia bo dalej nie mam wagi ale może już nie długo ;-) muszę znaleźć znowu motywację aby wrócić na 1/1 ale ciężko oj ciężko bo mi się wszystko już przejadło

 

[jagoda80]

czesc dziewczyny, tez jestesm mama ktora postanowila sie odchudzic i ten na dukanie....czy to forumjest jescze aktywne? zastanawiam sie jakie sa wasze odczucia co do tej diety i czy jestscie na niej dlugo, znacie kogos kto sie odchudzil i nie bylo jojo? ja jestem narazie 3 tygodnie no i stracilam jakies 4 kilo...nie jest zle...ale nie wiem jak dlugo dam rade..no i jade niedlugo do polski jak utrzymac diete odwiedzajac rodzine , znajomych? tlumaczyc sie ...? jak ja tego nie lubie....no i te truskawki!!!!! echhh

 

[ms.marple]

pauletta niestety im dalej w las tym gorzej z samodyscypliną, u mnie to samo.. miałam gości na weekend i obżarłam się słodkości, jak nie przymierzając, prosię
ale po ich wyjeździe wzięłam się garść i znów licznik spada, może jak kupisz wagownię to się zmobilizujesz trzymam kciuki

agnesss dzięki za nowy przepis, wypróbuję, tylko dzisiaj muszę do sklepu jechać bo mi został w lodówce tylko łosoś aha i twaróg

jagoda dobrze ci idzie na DD ja też dunkam, idzie mi to dosyć sprawnie... na razie.. co do efektu jojo to jeszcze nie wiem bo nadal jeszcze się odchudzam, a co do wyjazdu do PL, to też byłam w trakcie diety i niestety to była przerwa bo nie chciałam się wszystkim tłumaczyć co i jak więc jadłam co podaliprzez 11 dni przybrałam 0,4 kg nie było tak źle a zresztą jak mi znajoma z vitalii poradziła, nie samą dietą człowiek żyje.. ciesz się z urlopu a w domku wrócisz na dobrą drogę;-)

 

[Lewcia87]

Hej wszystkich witam miło i sierdecznie :-)
Wstyd się przyznać, ale nie dietkowałam mniej więcej od 1.5mies alee....nie przytyłam mimo, że wskoczyłam na normalne jedzonko...nie jadlam tylko chleba zwykłego i ziemniaków "czasem" odmawiałam....

Liczyłam przez jakiś czas kalorie, do 1000kcal dziennie, ale nie dało rady

Teraz chodzę na ZUMBA Dance Fitness i taka jestem zła, że z dukanem skończyłam więc zaczynam znowu od soboty. Mam nadzieję, że wytrwam, bo inaczej sie załamie

 

[pauletta82]

Mam wagownię sialalalala hej!!!!!!!!! i dziś rano i pokazało 71,9 motywacja wraca ahhh jak mi się marzy 6 z przodu :-)

 

[ms.marple]

Mam wagownię sialalalala hej!!!!!!!!! i dziś rano i pokazało 71,9 motywacja wraca ahhh jak mi się marzy 6 z przodu :-)

pauletta eeej tyy oszukiwałaś, że nie dietujesz wyprzedziłaś mnie w podskokach o kilogram
żebyś wiedziała, jak mnie się marzy ehh

 

[Lewcia87]

Mam wagownię sialalalala hej!!!!!!!!! i dziś rano i pokazało 71,9 motywacja wraca ahhh jak mi się marzy 6 z przodu :-)

Trzymam kciukasy tak mocno ja się tylko da :-) jeszcze troszkę i będzie 6 z przodu

 

[jagoda80]

Paulatta mi tez marzy sie to 6 z przodu!!!! masz racje piszac ze nie mozna sie zwariowac i pewnie na urlopie trzeba wylozowac ja tylko sie balam wielkiego jojo ale z tego co piszesz wcale tak nie bylo? a bardzo uwazalas?

no i wogole powiem ci kobieto ze ty to niezly sukces juz osiagnelas 16 kilosow!!! niezle! moze zdaradzisz secret jak to zrobilas;-)?