Wracamy do wagi

[Felkaa]

Misia GRATULACJE!!!:-) to po ilu dniach masz 1,5kg mniej?

 

[Misialina]

Po 3 dniach martadelko....sama jestem zaskoczona

 

[traschka]

Misia super! U mnie ok 2,5 mniej w tydzień.

śniadanie: "kanapki" z sałaty z szynką, serem, pomidorem
II śniadanie: kefir
obiad: zupa jarzynowa z wczoraj i gotowana pierś z kurczaka
podwieczorek: plasterki polędwicy sopockiej
kolacja: sałatka z tuńczykiem, fetą i suszonymi pomidorami

 

[Misialina]

Trasiu extra wynik...zaczyna mi brakowac chleba...mam nadzieję że dam radę

 

[traschka]

Misia trzymaj się!!! pomyśl, że jeszcze tylko kilka dni, potem sobie upieczesz z pełnoziarnistej mąki. A cóż warte kilka dni z chlebem jesli możemy być zamiast tego piękniejsze i szczęśliwsze?

 

[Doris:-)]

u mnie dziś dzień 4 - 1,5 kg mniej

śniadanie - tradycyjnie serek wiejski 3% z pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorem
obiad: wg przepisu Misialiny
kolacja 2 jajka na twardo z ogórkiem pomidorem, kapustą pekińską, cebulą - polane przyprawionym jogurtem 0%
przekąski - plasterki szynki drobiowej i rzodkiewki

chce mi się jablka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[traschka]

Doris świetny wynik! Mi też się chce jabłka... zagryzam kalarepką, ale to nie to samo
Przede mną zlot i muszę się trochę nagłówkować dietetycznie. Na pewno chude mięsko z grilla i sałatka grecka, może wezmę ze sobą trochę chilli con carne - dziś robię. W ramach wieczornego odstresowania wypiję lamkpę czerwonego wina - dozwolone już w fazie drugiej czyli za kilka dni.

 

[Felkaa]

dziewuszki no gratulacje!!! tylko tak trzymać:-):-):-)

 

[Doris:-)]

U mnie dziś jakos sporo tego jedzenia a dopiero 16.20
Śniadanie: serek wiejski 3% z pomidorem, ogorkiem, szczypiorem i rzeodkiewką (czyli standard)
przekąska: sałatka (ogórek, pomidor, kapusta czerwona, kapusta biała, sałata z sosem czosnkowym) - w mieście
obiad: wg przepisu Misialiny

Jak na razie czuję się mega pełna - postaram się nie jeść do jutra :-)

 

[traschka]

śniadanie: wielkie dziwo! Zabrakło mi jajek i zrobiłam śniadanie z tego co znalazłam w szafce - słoik szczawiu, puszka pomidorów, ser feta i masa ziół i czosnku. Pycha
II śniadanie - jak zwykle szynka
obiad - chilli con carne
podwieczorek: nie było
kolacja: resztka ze śniadania czyli mix szczawiu z pomidorami, do tego wlałam surowe jajka i to wlałam do papryki. Właśnie się piecze w piekarniku.