Zadbane Majowe Mamy

[Stokrotka812]

ooooo na zumbe to bym tez miala ochote Ale najblizsza jest w sasiednim miescie, marny dojazd

wcale nie trzeba nigdzie jeździć, wystarczy dobrze poszukać w internecie i ściągnąć 20minutowe programy. Są naprawdę świetne i szybko widać rezultaty. Świetna zabawa i bardzo duży wysiłek.

 

[kugela]

Dzieki Stokrotka :-) Poszukac zawsze moge :-) Ale jak Ty masz jakies fajne linki pod reka to ja tym chetniej :-)

 

[elvie3]

Z tym chudnięciem przy karmieniu piersią to różnie bywa, ja karmiłam i chudłam. Moja przyjaciółka karmiła rok i wyglądała "gorzej niż własna matka"- jej cytat;-) Przestała karmić i od razu waga jej zaczęła lecieć w dół.

 

[justynamika84]

Kingutek ja też poproszę na maila jeśli można:-) justynamika84@o2.pl z góry wielkie dzięki:-)

 

[Stokrotka812]

Dzieki Stokrotka :-) Poszukac zawsze moge :-) Ale jak Ty masz jakies fajne linki pod reka to ja tym chetniej :-)

ja mam właśnie całe filmiki ściągnięte jeszcze przed ciążą, poszukam w wolnej chwili to moze coś Ci prześlę na maila jak znajdę;-)

 

[czarnula83]

stokrotka wrzuc linki tutaj na forum to wszystkie skorzystamy

 

[suse]

Witam juz jako majowa mama.Dzisiaj sie przemoglam i wskoczylam na wage....7 kg spadku....:-)
Do przedciazowej wagi brakuje mi jakies 3 kg.Jestem zszokowana jak szybok brzuch mi sie sciagna...jeszcze przedwczoraj wygladalam jak w piatym miesiacu i dzisiaj tylko malutki brzusio jak bym sie dobrze obiadu najadla i tomwszystko 5 dni po porodzie...Chyba ten pas poporodowy sie nie przyda.Wcisnelam sie nawet w spodnie 26 rozmiar i sa akuratne.Fryzjer mnie jeszcze czeka bo sie zle czuje w tym wypranym bladzie.Gdyby nie hemoroidy i te naciacia to wcale bym nie czula ze kilka dni temu bylam na porodowce.Nastepny etap to nawal pokarmu ktory robi z moimi cycusiami co chce...dobrze ze Sara jest taka pijawka i radzi sobie z ta iloscia a co za duzo to wyzyga a nie zostawi
Mysle ze w to lato bede mogla jechac nad morze z moimi maluchami i bez wstydu sie rozrbrac.

 

[Katasza]

Suse gratuluję szybkiego powrotu do formy. Mam nadzieję, że reszta majóweczek będzie miała równie dobre osiągi

 

[gia]

Suse gratuluje powrotu do formy.

Co do ćwiczeń, to ja uwielbiam wysiłek fizyczny. Jako gówniara mnóstwo godzin spędzałam na hali trenując siatkówkę, później nastąpił przestój do czasu aż nie zatęskniłam za ruchem i zaczęłam chodzić na siłownię(krótko) i salsę(solo). Przed ciążą było tak, że na salsę dwa razy w tygodniu i raz w tygodniu towarzyskie z moim B. Moja trenerka od salsy rozpoczęła też zajęcia z zumby, ale ja już w ciąży więc nie bardzo - czekam więc do września (w wakacje nie ma zajęć) i powracam na swoje tańce. Cholera jak ja za tym tęsknie!! Aha - nie chodziłam tam po to żeby gubić zbędne kilogramy tylko po prostu dla ruchu i dla lepszego samopoczucia, wiecie robienie czegoś dla siebie, endorfiny i takie tam

 

[kugela]

suse - super :-) Sliczna mamcia i sliczna corcia :-)

gia - ja tez latalam swojego czasu na salse solo (moj nienawidzi latino ) - swietna rozrywka :-)