Zdrowie i uroda

[beciaczek]

widze temat wagi...acho...no to ja mam chyba mały problem
otóż odkąd zaczęłam biegać, a będzie to teraz...yyy...jakies 2tygodnie chyba???
ważyłam się na początku to było 59kg, teraz wchodze na wagę wacha sie między 55-56kg, przy wzroście 163cm, niby źle nie jest, ale czegoś tu nie rozumiem...łydki to mi sie tak umięśniły, że sama w szoku jestem, że w tak krótkim czasie
ale kurcze brzuch ani ruszmoże ciuteczkę tylko mniejszy, ćwiczyć brzuszków narazie nie chce, no bo nie ma sensu, jak jeszcze tyle tłuszczyku jest, swteirdziłam, że jeszcze sie wstrzymam, wiem, że to może jeszcze wcześnie, no ale dziwne, że na wadze widać rezultaty, na nogach tez a brzuch???bezsensu:-(

 

[ollcia82]

miałam Wam napisać już ostatnio ale zapomniałam
odnośnie moich bóli kręgosłupa... wtedy co byłam u lekarza, przepisała mi tabletki, biorę je dwa razy dziennie i jest ogromna poprawa tylko czasami coś zaboli, ale rzadko nawet nie wiecie jaka to ulga dla mnie :-) tylko, kurcze, przecież nie mogę cały czas faszerować się tabletkami, skończę to opakowanie i zobaczymy co dalej
acha, i lekarka powiedziała mi że to raczej od dźwigania małego

 

[mamusia2008]

Hej!!
Schudłam znów ociupinkę.... . Obecnie 64. Super, bo waga cały czas spada. Trwa to baaaaaaardzo długo - ale efekty coraz bardziej widać... jednak brzuszek nadal odstaje
Muszę zmienić w paseczku, ale poczekam chyba jak jeszcze 1 kg spadnie, bo to tak miło jak więcej spada i taki człowiek szczęśliwy jak może zmenić gdy znacznie widać różnicę...

gratulacje

Hej dziewczny - ale to dziwne wszystko. Niektór z nas od razu po porodzie chude jak patyki były i teraz przytyły prawie po 11 miesiącach... a niektór z nas po porodzie jak słonice grube były (bez obrazy- mówię m. in o sobie) i chudną dopiero teraz po miesiącach.

a niektore ni chudna wcale:-(

ja tam wcale nie widziałam, żeby z Ciebie był klopsik

ja rowniez

widze temat wagi...acho...no to ja mam chyba mały problem
otóż odkąd zaczęłam biegać, a będzie to teraz...yyy...jakies 2tygodnie chyba???
ważyłam się na początku to było 59kg, teraz wchodze na wagę wacha sie między 55-56kg, przy wzroście 163cm, niby źle nie jest, ale czegoś tu nie rozumiem...łydki to mi sie tak umięśniły, że sama w szoku jestem, że w tak krótkim czasie
ale kurcze brzuch ani ruszmoże ciuteczkę tylko mniejszy, ćwiczyć brzuszków narazie nie chce, no bo nie ma sensu, jak jeszcze tyle tłuszczyku jest, swteirdziłam, że jeszcze sie wstrzymam, wiem, że to może jeszcze wcześnie, no ale dziwne, że na wadze widać rezultaty, na nogach tez a brzuch???bezsensu:-(

ja kiedys tez biegalam i zamiast schudnac to wyrobilam sobie takie lydki, ze szkoda gadac, nigdy wiecej nie bede biegac bo mi to wcale nie pomaga a tylko szkodzi, bo kiedys mialam normalne lydki a od tego czasu umiesnione wielke i twarde, be

 

[Żania7]

zapisałam sie na joge zaczynam 6 listopada może któraś z Was ćwiczyła kiedyś lub ćwiczy i może mi powiedzieć czy jej sie podoba(ło)?

 

[Zapominajka]

Żania ja ćwiczyłam jogę i gdyby nie to, że się przeprowadziłam i w miejscowości w której mieszkam jogi nie ma, to bym chodziła.
Polecam. Uczysz się na nowo swojego ciała, przełamujesz granice, wyciszasz się a do tego fajnie kształtuje sylwetkę

 

[Agatkas]

zapisałam sie na joge zaczynam 6 listopada może któraś z Was ćwiczyła kiedyś lub ćwiczy i może mi powiedzieć czy jej sie podoba(ło)?

Ja tez polecam...tylko zależy jaka joga.... bo chyba raczej nie "wyczynowa" ?

 

[Żania7]

Agatka było napisane ze joga nic więcej

Zapominajka i Agatka macie jakaś dietę? bo widzę po suwaczkach ze zrzuciłyście już sporo ja też bym chciała.
Wiem że najlepsza dieta to nie żryj tyle ale może macie jakas inna

 

[ANIA2608]

Dziewczyny ja mam taki problem.Biorę tabletki anty i w ostatnim tygodniu zapomniałam o tabletce.Wzięłam ją na drugi dzień i tak,jak napisali na ulotce nie robiłam sobie tygodniowej przerwy tylko zaczęłam od razu następne opakowanie.Na ulotce napisali,że w takim wypadku można w ogóle nie dostać krwawienia,ewentualnie mogą wystąpić plamienia.Ja ostatnią tabletkę ze starego opakowania wzięłam w poniedziałek.We wtorek zaczęło się plamienie,w środę był to już raczej okres niż plamienie.I trwa to już...16 dzień Teraz to juz jest tak delikatnie,ale dalej jest.W poniedziałek biore ostatnią tabletkę i robię tydzień przerwy,w której powinnam dostać okres...Przecież ja się wykrwawię Miała któraś z Was coś takiego???????

 

[Zapominajka]

Dziewczyny ja mam taki problem.Biorę tabletki anty i w ostatnim tygodniu zapomniałam o tabletce.Wzięłam ją na drugi dzień i tak,jak napisali na ulotce nie robiłam sobie tygodniowej przerwy tylko zaczęłam od razu następne opakowanie.Na ulotce napisali,że w takim wypadku można w ogóle nie dostać krwawienia,ewentualnie mogą wystąpić plamienia.Ja ostatnią tabletkę ze starego opakowania wzięłam w poniedziałek.We wtorek zaczęło się plamienie,w środę był to już raczej okres niż plamienie.I trwa to już...16 dzień Teraz to juz jest tak delikatnie,ale dalej jest.W poniedziałek biore ostatnią tabletkę i robię tydzień przerwy,w której powinnam dostać okres...Przecież ja się wykrwawię Miała któraś z Was coś takiego???????

Nigdy

Ja przez chwilę stosowałam dietę gryczaną, a teraz przymierzam się do proteinowej.

 

[mamusia2008]

Nigdy

Ja przez chwilę stosowałam dietę gryczaną, a teraz przymierzam się do proteinowej.

a ja wlasnie chyba wroce do tej gryczanej, bo cos to liczenie kalorii (widocznie 1200zl to dla mnie za duzo ;-);-);-)) nic dobrego mi nie robi, przez 2 tyg zamiast schudnac to kilo mi sie przytylo, a tam ja juz nie mam sil na to wszytsko