kaśka k
Fanka BB :)
witam zjadłam kawałek chleba z masłem i po 2 h mam 130
ogólnie tydzień temu miałam lepsze wyniki chyba zacznę zapisywać co jem żeby to jakoś ogarnąć
kontrolę mam za tydzień
ogólnie tydzień temu miałam lepsze wyniki chyba zacznę zapisywać co jem żeby to jakoś ogarnąć
kontrolę mam za tydzień
Po dwóch 87 - i to z brzoskwinią na deser.
zmierzyłam po 1,5h i już się obniżył do 123. Teraz znowu zmobilizuję się do gorszej diety, ja to już tak mam, że jak mam za dobre cukry to sobie na zbyt wiele zaczynam pozwalać i są tego efekty. Jestem zła sama na siebie.