ćwiczymy ćwiczymy !!!!!

[bibi21]

Nenar wielkie dzieki doszło-fajne te ćwiczonka zaczne od poniedziałku zeby wiedzieć ile mnie ubedzie.jak schudne to dam znać :laugh: :laugh: :laugh:
A narazie stary zestaw!!!

 

[słowiczek]

Jak tak czytam jak się mordujecie to Wam coś poradzę.
Najlepsza na schudnięcie jest przeprowadzka. ;D ;D ;D Nerwy, dźwiganie itp. i trzy i pól kilo mam mniej.

A tak na poważnie, fakt schudłam ale co z tego pomarszczona oponka wisi. Już nawet próbowałam robić brzuszki ale jestem strasznym leniem.
Nie mogę się zmobilizować!!!!!!

 

[agata806]

Ja jakoś odpuściłam sobie przez ostatnie 2 dni . A dzisiaj jeszcze doła złapałam bo w kinie była dziewczyna z dzieciątkiem młodszym od Marysi i wyglądała super. Po prostu laska. Ja zawsze w takich sytuacjach łapię doła i tracę całą silną wolę do ćwiczenia. Jakaś dziwna jestem .

 

[domicela]

Agata w ogóle tak nie myśl. Dla Ciebie ta dziewczyna to była jak ty to napisałaś laska, a nie pomyslałaś ,że może dla innej dziewczyny to Ty możesz się wydawać laską ? Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia ;D ;D ;D

 

[agata806]

Agata w ogóle tak nie myśl. Dla Ciebie ta dziewczyna to była jak ty to napisałaś laska, a nie pomyslałaś ,że może dla innej dziewczyny to Ty możesz się wydawać laską ? Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia ;D ;D ;D

Dziękuję za mądre spostrzeżenie. Człowiek od razu lepiej się czuje :laugh:.

 

[żużaczek]

co to jest pilates? mam zestaw pilates na brzuszek i dupke ale nie wiem czy skuteczne??

 

[gaga]

wiecie co nie chce mi sie ćwiczyć, a to na p to nie wiem
czekam na krem wyszczuplający i pozwole mu działąć ;D

 

[agata806]

wiecie co nie chce mi sie ćwiczyć, a to na p to nie wiem
czekam na krem wyszczuplający i pozwole mu działąć ;D

;D ;D ;D
Ja ponieważ mam @ uznałam, że to wystarczający wysiłek dla mojego organizmu ;D.
Ale do tych brzuszków jeszcze wrócę .

 

[domicela]

Żużaczku uwielbiam pilates chodziłam przed ciążą na niego , bardzo skuteczny ale z 15 minutową porządną rozgrzewką , poza tym podobny do jogi i jeżeli ktos go nie ćwiczył z instruktorem to go sam dobrze nigdy się nie nauczy. Po prostu tam trzeba w jednocześnie odpowiedni sposób oddychać , wciągać brzuch , napinać mięśnie itd..POLECAM bo niemęczący jak zwykły aerobik...

 

[justyna]

a co to za bunt !!!!! ruszać tyłki i nie marudzić!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!